年輕寶媽：老公整天抱怨我沒把孩子帶好怎麼辦？

（山哥聊情感，圖片來自網路）

微友問：

我是一個年輕的母親，我想向您請教下在生氣的時候如何控制自己的脾氣？因為我發現，我最近對待孩子時的脾氣變得越來越差勁。

首先我不得不說我是一個不合格的母親，在孩子小的時候沒有好好的培養她，幫助她養成一些良好的生活習慣，以至於現在孩子3歲，一些很簡單基礎的東西都分不清，一件事重複很多遍，還是不照著我說的去做好。

我老公整天抱怨我沒把孩子帶好，說不行他自己帶，可是他帶孩子的方式我又接受不了，我也想自己把孩子帶好，然而每當老公說我沒把孩子帶好，而孩子又不聽我的話的時候，我就會有一種恨鐵不成鋼的心理。

孩子一不聽我的話，我心裡就特別特別的生氣，就忍不住要狠狠的打她，打完氣消了，又後悔的不行？請您教教我該如何控制脾氣吧？

我知道我這樣下去對孩子肯定是沒有好處的，我以前的脾氣其實沒這麼大，可能是現在意識到沒把孩子帶好，再加上老公總抱怨我沒教好孩子，我有時候心理壓力有點大，脾氣又沒處發。

山哥答：

首先必須得承認，帶孩子是一件很辛苦的事情，尤其是要把孩子帶好培養好孩子的生活習慣，就更不是件容易事兒。

你向我詢問如何控制自己的壞脾氣，這可能要涉及情緒管理方面的一些問題。情緒管理說起來容易可能做起來難，因為人的情緒狀態是隨時處在變化中的，而脾氣秉性又是需要不斷修鍊的。作為一名孩子的母親，你確實需要有意識的調整好自己的狀態，把自己最好的一面展示給孩子。

事實上，你能有意識的檢討自己，認識到自己沒有培養好孩子，這本身就是一種進步和成長，所以沒必要不斷自責，其實從現在開始對孩子盡責也不晚，畢竟你的寶寶才三歲。至於你丈夫整天抱怨你沒帶好孩子，你也不用太放在心上，他如果實在抱怨的厲害，你不妨把孩子扔給他帶幾天試試，也正好讓他體味下你的不容易。

對於孩子，當家長的最重要的是，要多一點耐心，不要在制氣狀態下對孩子實施暴力，這麼小的孩子打肯定是不行的，立規矩，養習慣是需要循序漸進的，也是靠當家長的不斷堅持和用心來完成的。要改變你對孩子的不良行為和態度，其實很簡單，就是培養你對孩子的愛，如果你發自肺腑的愛你的孩子，你就不會有那麼多的氣，也不會輕易動手打孩子。

當媽媽的不要給自己製造那麼多無形的壓力，更不要輕易鬧情緒，這會很容易影響到孩子的，心理學上認為，孩子是最敏感的接收器，當母親的內心焦慮，情緒不佳，會直接傳導給孩子，影響孩子的健康成長。

那到底該如何管控和化解自己的負面情緒呢？我覺得最好的辦法，是想方設法轉移自己的注意力。比如，多讀一點好書，聽一點好的音樂，適當的做一些運動，和積極樂觀有正能量的朋友談談心，然後再有意識的調整自己的情緒，慢慢狀態會好起來的。

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