很多事情努力了未必有結果，但是不努力卻什麼改變也沒有，大家都知道腰間盤突出給患者帶來的痛苦是很大的，大家也都知道腰間盤突出是比較難治的，但是這又能怎麼樣呢？病我們還是要治，生活還是要繼續，並且腰間盤突出並不是不能治療的，很多患者通過積極的治療，都已經回歸正常的生活。

其中以下幾種原因較為常見

女性的肌肉韌帶等結構強度不如男；妊娠、分娩期間整個韌帶系統處於鬆弛狀態，後縱韌帶在鬆弛退變的基礎上易患椎間盤膨出，多次妊娠發病率增高。女性愛穿高跟鞋，使腰椎前凸臀部後凸身體軸線前移；女性是彎腰家務的主要這執行者。

過去人們一直將腰椎間盤突出的病症歸結為老人病，如今這種病卻也趨近於年輕化一代。很多人並沒有重視此病，因此往往耽誤了最佳治療時期，其病在發展過程中越來越影響人們的生活與工作，造成了很多不必要的麻煩。

腰椎間盤突出常見癥狀

馬尾神經癥狀主要見於中央型髓核脫出症，臨床上比較少見，可出現會陰部麻木、刺痛，大小便功能障礙，女性還可出現尿失禁，男性可出現陽痿，嚴重的患者可以出現大小便失控、雙下肢不全性癱瘓。

肌肉癱瘓。腰椎間盤突出物壓迫神經時間較長者，可引起神經麻痹或肌肉癱瘓，有的還可引起間歇性跛形，脊柱側凸、側彎等。這些現象極易給患者帶來諸多不便，有的甚至失去運動能力。

椎間孔內突出：髓核向後經後方的纖維環及後縱韌帶突入椎管，進入椎間孔內，容易漏診，但所幸其發生率低，僅1%左右。

腰椎間盤突出常見緩解方法

腰間盤突出的治療方法，做好調理：科學的調理可有效緩解椎間盤突出癥狀，長期做調理還有一定的治療功效。經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的，可以用中藥外敷療法，貼在病患部位可以促進腰部肌肉有效的血液循環，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。從而有效治療疾病。

此種方法是在《國醫雜誌》上，刊登過一篇專門針對[懷花草貼]治療腰椎病等此類骨病效果極為突出的文章。文中表明該帖由十幾種名貴中草藥提煉結合現代工藝熬制製成，將其濃縮、鎖定於膏貼當中，活體持續滲透病骨，直達炎症所在的病患處，將其一舉消滅。

夏季毛孔張開是治療腰椎病的最佳時期，外敷更有利於藥物的吸收，一般使用3個周期配合康復鍛煉就能消除痛感。

分享護理方法

坐位：長時間坐位工作者除要注意坐姿和經常活動腿外，自坐位起立時，應先將上身前傾，兩足向後，使上身力量分布在兩足，然後起立。

起坐操：仰卧，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。

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