艾灸妙療之腹痛篇
炎炎夏日，人們都比較偏愛寒涼的食物，比如冰棍或者冷飲等。而這些食物吃多了之後，就會容易拉肚子或者肚子也就是腹痛。當然，這只是導致腹痛的其中一個原因，還有的人喝了牛奶就容易拉肚子等等，往往腹痛是難以忍受的。
一、合谷穴
【取穴】：合谷穴，位於手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。或者以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下就是穴。
【艾灸療法】：用艾柱艾灸時可以灸5~9壯，用艾條艾灸的話是十到二十分鐘。
【按摩療法】：按摩可以用指壓的方法按摩，指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發揮此穴道的療效。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由於大腸經從手走頭，凡是表面或者體表上的滋生的疾病，像頭痛、發熱、口乾、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。或者可以用大拇指指尖用力按揉合谷穴100—200次，可以很好的治療急性腹痛、頭痛等癥狀。
【功能】：用刺激的方法按摩本穴有很好的鎮靜止痛、通經活經、清熱解表的作用。可以很好的治療身熱、頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、齒痛面腫、耳聾、痄腮、發熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、脘腹疼痛、嘔吐、肩臂疼痛、手指腫痛等癥狀。
【穴位養生】：常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘，還有健脾胃的作用，對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經衰弱等症都有很好的調理保健功能。
二、四縫穴
【取穴】：四縫穴，位於第2－第5指掌面，第1、2節橫紋中央。
【艾灸療法】：艾灸的話，可以用艾條迴旋灸治四縫穴10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療失眠、神經衰弱、痛風等疾病。
【按摩療法】：按摩時，可以用大拇指指尖掐揉四縫穴，每穴掐揉2~3分鐘，長期掐揉，可以緩解治療疳積、呃逆、胃脘痛、哮喘、中暑等癥狀。
【功能】：用刺激的方法按摩本穴有很好的消食導滯、祛痰化積的作用。可以很好的治療疳積、胃脘痛、哮喘、腹痛等癥狀。
三、下脘穴
【取穴】：下脘穴，位於上腹部，前正中線上，當臍中上2寸。
【艾灸療法】：不管是艾條灸還是艾柱灸都是5-7壯，持續二十分鐘。
【按摩療法】：按摩時，可以將食指和中指併攏，按照順時針的方向按揉下脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。
【功能】：用刺激的方法按摩本穴有很好的疏導水濕、減肥排毒的作用。可以很好的治療脘痛、腹脹、嘔吐、呃逆、消化不良、腸鳴、泄瀉、痞塊、虛腫等癥狀。
【穴位養生】：下脘穴位於食物從胃進入小腸的關口處。對於食物在胃中下不去導致的腹脹、胃痛、嘔吐等都有很好的作用。而且，因為它在胃的下部，對於因為中氣不足導致的胃病、胃下垂等癥狀也有很好的療效。
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