日本時尚圈興起的肌斷食法,比你敷面膜管用多了
好看的女孩都花錢,顏值關係到人家對你的第一印象,雖說「沒有醜女人,只有懶女人」,但是現在小編要顛覆這種觀點。你是可以偷懶的,甚至有時候你就應該偷懶。那麼今天要教大家如何正確的偷懶,讓顏值開掛。
護膚成了每日必須要做的事,每一天我們都被容貌的焦慮症而催促著,為了給容貌圍起自我保護的鎧甲,都要花大把的時間去化妝。
cpb的粉底,ysl的眼影,chanel的睫毛膏,還有TF的口紅......化妝品越用越貴,對皮膚衰老的恐懼也越來越強烈。
提到霓虹妹子,大家就會想起甜美可愛的日系美妝和她們白裡透紅的肌膚,連四五十歲的歐巴桑皮膚都是又白又嫩又有氣質!日本模特水原希子就是很好的範例!皮膚白皙,在她的臉上肌膚看不到毛孔,你以為是天生的嗎?或者只是認為妝容比較好,其實真相是霓虹妹子的「肌斷食」保養法!
什麼叫做「肌斷食」呢?
其實這是日本一位護膚專家發明的名詞,也是日本美容界的肌膚保養法,簡單來說,就是在肌膚狀態不佳的時候讓肌膚「餓」一下,這樣也能讓肌膚得到適當的休息,但並非是讓皮膚「絕食」,而更像是「節食」
像《四重奏》中服務生有朱的扮演者吉岡里帆
《求婚大作戰》中的長澤雅美
還有收視率高達13.1的《unnatural》中的摩羯女神石原里美
皮膚處在「飽食」的狀態下,盲目擦再貴的產品都只是徒勞無功,而且只會加重肌膚負擔,這時候就需要偷會「懶」,重新清零再出發。哪些人需要進行「肌斷食」,肌膚突然易發炎、過敏,換季或旅行後肌膚難以適應而常發敏感,每日習慣塗過於濃厚營養的護膚品,常做保濕,水油依然嚴重不平衡,「肌斷食」調理計劃,
周末肌斷食,周末不外出,讓皮膚好好休息一天,不用護膚品,讓整張臉素麵朝天,沒有護膚品的影響,可以讓你更加了解自己的肌膚情況哦~
判斷方式:不用護膚品的情況下,容易出現乾燥起皮,就是「秋冬肌」,容易有油脂溢出的話,就是「春夏肌」
生理期肌斷食
生理期前一周左右,肌膚最容易鬧情緒,容易出現痘痘,毛孔粗大等問題,這正是肌膚開始斷食的好時機。
等到生理期結束之後,肌膚正好進入吸收力巔峰的卵泡期,這時候是保養肌膚的最佳時期,效果可以達到事半功倍的效果哦~
換季肌斷食
換季時,肌膚很容易出現水油失衡,皮膚也會隨之變得敏感粗糙,這個時候記得不要過多的擦護膚品,很容易增加肌膚的負擔。
這時候就可以選一周來進行肌斷食,有助於幫助肌膚適應季節的變化,恢復原有的水油平衡,肌膚得到休息之後,會得到更好的保養。
正常的肌膚每個月只需做一周「肌斷食」就能讓它回到健康的狀態,快將「肌斷食」迅速提上日程吧!DAY 1:第一天開始逐漸減少正在用的護膚品,首先就是濃稠的霜乳類。DAY 2:接著停用美白、控油、抗衰老等功能性產品,只保留功能最簡單的保濕乳液。DAY 3:第三天開始嚴格保證充足睡眠,用溫水清潔肌膚,盡量避免使用護膚品。如果覺得肌膚太干可以適當使用保濕噴霧。DAY 4:繼續第三天的方法你會發現,沒有刻意的去護理,肌膚的狀況反而更好了。DAY 5:這時就可以開始慢慢恢復日常保養了,將逐步減少的過程再倒退回去。肌斷食 tips1、在「肌斷食」期間不要化妝,同時注意避免肌膚日晒。2、雖然在「斷食」期間,但清潔的工作還是要做好,盡量選不起泡的清潔品,清洗時不要太用力。3、肌膚「斷食」但身體還是需要補充能量的,多吃新鮮蔬果,多喝水,避免辛辣刺激性食物。
你試試吧
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※告別用了三年的sk2,愛上赫蓮娜,告訴我你的感受
※女性變老的七大癥狀,如果這些你都有,那真得要好好保養了
TAG:世界我最美 |