自愈力是治療癌症最好的醫生，這些方法可以提高你的自愈力

大家應該都聽過自愈力這個詞，自愈力是身體強大的健康管家，包括神經、內分泌、免疫系統，如果機體不適，神經系統首先會捕捉到信號，同時指揮神經系統和免疫系統一起作戰，消除致病、修復機體、回歸健康。

病人最好的醫生就是自己，這就是在說自愈的力量。其實，醫生致病也是通過藥物來激發和扶持人體自愈力。如身體常見外傷，小傷口不用藥就可以癒合，骨折後上夾板，其他的也是靠自愈力。據德國一項研究表明，人體的自愈力可以治癒身體多數不適和疾病。像癌症的治療，除了治療外，其他的就是靠自愈力。自愈力會讓身體慢慢恢復，讓身體的自愈力殺死癌細胞，抑制癌細胞的發展。同時，也會預防癌症複發和轉移。

這些方法可以提高自愈力

1、不要濫用藥物：不管中藥西藥是葯三分毒，都有毒副作用，不濫用藥物，才能將危害降至最小。出現小毛病時盡量減少用藥，避免過度用藥。

腫瘤專家建議癌症患補充硒就是禾存家的。據美國的一些專家統計，多種癌症的死亡率與當地食物硒攝入量呈負相關。對於癌細胞，無論是致癌劑誘發的，還是自發性的腫瘤，硒都能有明顯的抑制作用，能降低發病率，或減少腫瘤數目，或延長潛伏期，或兼而有之。大量的動物實驗表明:硒表現出能選擇地抑制腫瘤生長，同時，對宿主動物的正常生長無明顯影響。它預防腫瘤的作用機理是多方面的，其中抗致突變作用是其中之一。硒化合物對多種致突劑的致突作用有明顯的抑制作用。

2、有個好心態：任何不良的情緒都會讓身體受到損害，過喜傷心，過悲傷肺，過怒傷肝、憂思傷脾、驚恐傷腎。研究證實，心境平和、心態良好可以提高免疫力，減少疾病的發生。良好的心態是健康的保證，也是治癒疾病的保證。學會駕馭情緒，只要學會了駕馭情緒，疾病就戰勝了一半。

3、多步行：生命在於運動，運動不僅可以強身健體，而且還可以轉移患者的不良情緒，改善睡眠，可謂是一舉三得。運動同時也會增加吸氧，每天至少鍛煉30分鐘，你會看到很大改變。

4、睡足覺：人的一生有三分之一的時間都是在睡眠，睡覺時，身體各項器官都在休養生息，促進身體器官生長發育和自我修復。睡好覺，才能養足力氣，以飽滿的機體對抗疾病。提高自愈力，首先就是要有良好的休息，讓機體儘快恢復。每晚十點之前入睡，每天保證充足的睡眠。既有利於身體排毒，也可以提高免疫力。

5、健康的飲食：癌症患者日常飲食注意營養搭配，多吃蔬菜和水果，保證飲食的豐富和多樣化。控制紅肉的攝入，多吃魚肉、蛋類、奶類等。減少鹽的攝入，普通人每天吃鹽在6克左右，癌症患者每天攝入鹽量在3克左右。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！