寶寶抵抗力差，這幾種水請別給孩子喝，一點好處沒有

水是生命的根本，沒有水任何生物都要滅絕。並且我們人類對水的依賴程度遠高於對食物的依賴，沒有食物我們可以餓肚子七天而不死，沒有水喝，我們可能只能維持三四天。而且水的好處在各個方面顯露，外國有過統計，經常喝水的人要比不常喝水的人，平均成績高百分之十左右。針對這項數據，研究人員認為水的充足促使腦細胞活動更為活躍，因此思維更加發達。

小孩子是必須要多喝水的，因為小孩子的生長發育過程中會發生大量的新陳代謝，沒有水的支持是不可能正常發育的。當然水也是喝的適量就好，新生兒每天的攝水量，大約按照每千克喝一百毫升就可以，一年內的小孩子，大約每千克喝一百一十毫升，三年內的小娃娃，大約按照每千克喝一百五十毫升就可以。

但是小孩子免疫力差，沒有燒開的水是不能給孩子喝的，因為水中可能含有病菌，或者什麼沒有清除乾淨的污染物質，這樣的物質會影響到孩子的健康。放置時間太長的水也不要給孩子喝，統計數據大約六個小時就是合格的保質期，如果天氣炎熱就要提前幾個小時。因為放置時間太長的水可能會被空氣污染，進入一些病菌。

很多媽媽為了省事，就把蒸鍋水給孩子喝，蒸鍋水雖然算是開水，但是其中達到亞硝酸含量很高，孩子攝入過多會對健康產生 嚴重影響。很多媽媽迷信自然的泉水，認為泉水一定是清潔的，其實這種想法並不對，山泉水健康是健康在富含微量物質，不是說純凈不含菌的。所以給孩子喝山泉水的時候最好是先煮開，再給他們喝。

孩子如果玩了一身大汗，就要及時補水，孩子是水做的，缺了水的孩子不能及時新陳代謝，及時補水非常關鍵。

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