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肌膚白嫩到不行!不忌口,但每天早上一定先吃3種東西!

在臉書粉絲團擁有11萬粉絲的許允樂,白皙滑嫩的肌膚讓所有女生都超羨慕!坦承不是天生麗質的她,也是靠著後天努力保養,才蛻變成現在光滑無暇的狀態。

不了解自己膚質導致過敏

在買任何保養品前,先了解自己的膚質是最重要的,千萬別盲目跟風現在流行什麼就買什麼。許允樂提到以前也曾因為不了解肌膚對什麼成分過敏,亂用一通的下場就是臉過敏到爆炸!她也建議過了27歲以後,保養顯得更重要,防晒、精油類產品以及眼霜都要認真使用。

養好皮膚從小習慣開始

好膚質的養成不是一兩天就可以辦得到,像是平常的卸妝清潔一定要做確實,還有多喝溫水少喝飲料,以及改善生活環境,枕頭套定期更換、保持家中空氣流通等,都是日常生活中可以讓肌膚變更好的小改變。她也提到很多女生在意的粉刺問題,想要讓粉刺完全消失是很難的,一直反覆出現很正常,除了平常清潔做好,她建議還是給專業的美容師來做清理。

空腹吃進去的東西最重要

雖然許允樂身材姣好,但是她卻笑說平常飲食滿放肆的,並沒有特別忌口,看起來瘦都是歸功於服裝的修飾效果。雖然平常吃得開心,早上起床空腹吃下的東西她卻很重視,每天起床就是先慢慢喝下一大杯溫水,接著是滴雞精以及慢磨蔬果汁,先讓腸胃吸收這些營養的食物才會開始吃早餐。

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