護眼達人：護眼不當很危險，4個小妙招，挽救你的眼

女人經常會通過敷面膜等方式來呵護臉上的皮膚，男人也會用一些濕潤的護膚產品來保持臉上的皮膚不幹燥，可是讓我們能看到這個世界的眼睛呢？我們要怎麼愛護她呢？

眼睛發黃，經常感到眼乾、眼澀、眼疲勞，大部分人是眼部缺少葉黃體素，葉黃體素是合成眼部黃斑區的重要元素，缺少的話會造成眼部不適，這個時候去醫院檢查一下，或者補充一些葉黃體素就會有所改善。用不了多久就明汪汪的大眼睛blingbling~

這裡小編也總結了四個護眼小妙招，平時多些注意，可以讓我們的眼睛也感受到愛。

1、毛巾敷眼睛。

當眼睛感覺很乾澀，甚至有些腫了，或者發癢這就證明眼睛已經處於疲勞的狀態了，這個時候應該先用毛巾在冷水中浸泡，然後擰乾水分，閉上眼睛將涼毛巾敷在眼睛上，五分鐘之後，當感覺眼睛疲勞的癥狀有些緩解了，再將毛巾放在熱水裡擰乾，敷在眼睛是，注意熱水的溫度不要太高，高於體溫十五度就可以了。

2、每天眨眼睛。

其實我們每次眨眼睛都是對眼睛的一次清潔，淚腺中的液體也會給眼睛滋潤，眨眼睛是眼睛最喜歡的按摩方式，最好在桌子上放上一杯水，或者放一個加濕器，這樣有助於眨眼睛的時候使眼睛更加滋潤，平時多進行眼部按摩。

3、給眼睛撐把傘。

陽光中的光線射到皮膚上會使皮膚變黑，所以當我們出門的時候都會選擇撐把傘，把光線擋住。可是陽光中的光線也會給眼睛造成傷害，我們也需要給眼睛撐把傘，那就是戴墨鏡。墨鏡的鏡片最好選擇灰色、棕色一類的，因為這種顏色的鏡片可以很好的把紫外線隔離在外，使眼睛得到很好的保護。

4、吃飯多咀嚼。

咀嚼食物的動作很平常，可是別小看這個動作，它可以讓眼部的肌肉得到緩解，就像在給眼球放鬆一樣。

記住這些，你也能夠有一雙孩子般澄澈明亮的大眼睛~

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