經常在新聞上看到，公司高管、白領猝死的消息，大多都是因為工作壓力太大，整天熬夜加班導致，讓人不禁都感到莫名的恐懼，畢竟誰還沒有加班的經歷呢！

那麼，究竟都有哪些因素會導致猝死呢？猝死前又有哪些特定的癥狀，以便做到提前預防，畢竟關乎生命安危，誰也不想大意。

長時間處於興奮狀態

人體的神經的興奮性調節都是通過激素完成了，在興奮的同時一般都會分泌相應的抑製劑，來控制興奮的程度，避免興奮過度。

但是，如果一個人長時間保持在比較興奮的狀態，激素調節就會失衡，人體就會感覺到頭部發脹、頭暈、臉部發紅等情況，同時收縮了外周血管，導致心血量驟增，心功能發生衰竭。

勞累過度

一般來說，成年人每天能保持大約8小時的工作狀態，期間每經過一個小時都要簡單休息幾分鐘，這要是我們勞動法要求每天工作不超過8小時的原因。

而超強度的工作，只會讓人體越加勞累，導致神經系統乃至整個代謝系統都得不到休息和修復，在心肺功能一定的情況下，長期勞累會導致腦部缺氧，猝死也就在一瞬間。

心臟有功能性疾病

心臟是重要的射血臟器官，人體的血液循環都是靠心臟來完成，因此保持穩固的心臟功能是生命體征的重要保障。

而相反，如果本來就有冠心病、高血壓、心肌梗塞等疾病，在長期疲勞的狀態下，可以隨時危害心肌細胞的，也是一個潛在的猝死誘因。

猝死遠不止這些

而猝死前的癥狀主要有頭暈目眩、胸悶氣短、呼吸不暢等，如果出現這些癥狀，最好先去醫院檢查一下，同時要注意休息，加強鍛煉。

當然猝死的癥狀和誘因遠不止這些，總之，身體才是自己的。那麼，問題來了，你每天都是幾點下班？我先來，6點準時下班！你呢？

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