胃病有救了？天然「養胃王」，每天堅持吃點，養胃又殺菌

在日常生活中，如果人們不注意飲食與生活作息，是很容易出現胃炎的。作為最常見的消化系統疾病，胃炎一般可以分為急性胃炎和慢性胃炎兩大類。在胃內窺鏡檢查門診確診的胃病患者中，有超過80%的病人患有不同程度的慢性胃炎。在生活中我們可以慢慢的調理身體 ，減少對胃的傷害。

圖片來自網路

紅棗中含有豐富的天然維生素C，對胃有保護作用，保護胃部和增強胃的抗病能力。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抗過敏作用。也是天然抗氧化劑，還可以補血、防敗血症，常吃對身體健康有很大幫助；紅棗還能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護肝臟。

黑木耳含有對人體有益的植物膠質以及一種叫做「多糖體」的物質，這是一種天然的滋補劑，和黑木耳中豐富的纖維素共同作用，能促進胃腸蠕動而防止便秘，有利於體內大便中有毒有害物質及時清除和排出，還可促使腸道脂肪食物的排泄，從而起到防止肥胖和減肥作用。

苦蕎茶是生活中人們常喝的一種天然的養生茶，常飲苦蕎茶，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。現代人飲食過於油膩，平時吃多了油膩的食物，泡上一杯苦蕎茶，有健胃消食、緩解腹脹的功效。

猴頭菇我們通常是用來煲湯食用的一種食材，具有很高的食用價值，常吃猴頭菇，無病可以增強抗病能力，有病可以其治療疾病的作用。除此之外，還對養胃具有一定的功效，煲湯食用具有很高的養胃作用，生活中要常吃猴頭菇，幫助養胃更健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！