夏天減肥就吃它，燃脂開胃做法還簡單，女性一定不能放過它

夏天減肥就吃它，燃脂開胃做法還簡單，女性一定不能放過它

魔芋也是很常見的一種美食，相信農村出來的人對這種美食比較熟悉，小時候在家門前看到魔芋樹，喜歡弄這種樹，但家人說魔芋書有毒，讓我們不要多接觸，不過魔芋可以做成一種美味又受歡迎的魔芋豆腐，是一種可以中和酸性最好的鹼性食品，不過魔芋需要先煮熟後才能食用，不然會引起食物中毒，魔芋豆腐本身有很高的營養價值，具有降脂、降血壓、開胃通便等功效，尤其是對於減肥人士來說，魔芋豆腐是最佳的減肥食物，而且魔芋豆腐還有多種美食做法，一起來了解下夏季魔芋豆腐的諸多美食做法吧。

魔芋炒芹菜屬於減肥效果非常好的菜肴，因為其魔芋含有的熱量極低，再搭配維生素豐富的芹菜，使得魔芋炒芹菜怎麼吃都不會胖，而且還可以滿足人們的飲食快感，無需刻意節食，到達理想的減肥目的。

尖椒魔芋可以充分感受到魔芋的細膩，吃起來還是比較美味鮮香的，之所以搭配紅辣椒一起吃，是因為尖椒魔芋可以讓其麻辣口感更加沁入心脾，而且尖椒魔芋有很好的排毒通便功效，夏季減肥還是有好處的。

涼拌魔芋豆腐可以充分感受到魔芋的原汁原味，當然了魔芋需要事先進行焯水處理，這樣吃起來會更加的柔軟，而且也不會有毒性，可以促進腸胃蠕動，減少有害物質在腸胃中的滯留時間，還能夠保護腸胃粘膜。

啤酒魔芋鴨可以說肉質細膩的質感，讓很多人對其啤酒魔芋鴨比較青睞，放入啤酒可以讓味道更加的美味，而且啤酒魔芋鴨還可以抑制膽固醇、降血脂、降血糖等，對於預防心血管疾病等也是有幫助的。

可見夏季食用魔芋豆腐對人體的好處還是比較多的，經常吃魔芋，有助於減肥，燃燒脂肪，讓你達到塑身的功效，當然還是要多運動，這樣讓你夏季減肥效果才會更快更好，而且魔芋的營養價值也是比較豐富的。

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