半碗麵粉半個瓜,煎餅界的軟妹子,與土豆餅完全2個口味
南方的夏天,多的是瓜類的蔬菜,南瓜、絲瓜、冬瓜、蒲瓜等等,而且每一種瓜里又有很多不同的品種,在各地叫法也不同。比如我這裡的蒲瓜,有的地方可能叫瓠子,價格很便宜。
上次用蒲瓜切絲包了餃子,大家都很喜歡。這次大姐又送了我一個蒲瓜,跟上次那個不一樣,也是蒲瓜里的一種,還特意跟我說這個叫「六月蒲瓜」,做蒲瓜絲餅很好吃。
一聽這話,立馬動手,做了蒲瓜絲煎餅,而且在裡面還加了牛肉末,也算一個牛肉餅了,哈哈!
我也是第一次做蒲瓜絲餅,發現它跟南瓜絲餅和土豆絲餅味道大不相同。
因為蒲瓜屬於葫蘆一科,裡面含有大量的水分,口味清甜,加點麵粉煎一煎,香得不得了,軟到不知所措啊!用筷子輕輕一划,餅子就被撕開,露出絲絲縷縷的蒲瓜,略帶晶瑩的淺綠色,看著都誘人!
半個蒲瓜,半碗麵粉,做了一大盤,正好給爸爸當下午的點心,嘿嘿,爸爸讚不絕口,一個人吃了一大半呢!
我做了幾個小餅,還做了大大的煎餅,切開吃,也方便!
炎熱的夏季,攤幾個蒲瓜小餅,配一碗薄粥,再加2碟小菜,當早餐、當點心、當晚餐,簡單又好吃!
葫蘆科的瓜類,性平味甘,夏天來一份,消暑生津,清心利尿,低脂減肥,多吃也不發胖,正好!
材料:蒲瓜半個,牛肉(沒有可不加),麵粉,鹽,黑胡椒粉 ,料酒
做法:
1.這個就是我這裡的蒲瓜,葫蘆形的,我們土話叫「六月蒲瓜」,不知道你們那邊叫什麼?
2.切半個,挖去瓜瓤,削掉外皮。
3.蒲瓜刨絲,稍微切短些。
4.在蒲瓜絲里加入鹽和黑胡椒粉,攪拌均勻。
5.牛肉切丁。(我偷懶,用的是上次買的牛排肉,這個可以直接菜場買的新鮮牛肉。)
6.把牛肉丁和適量麵粉加入蒲瓜絲中,攪拌均勻。如果幹,可以加少許水,或者加一個蛋。
7.麵粉多少隨意,大約濃稠度能半流動狀態即可。
8.平底鍋內加適量油,用勺子舀入麵糊,壓平,用小火煎。
9.煎至兩面金黃即可出鍋。
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