乾貨在此！3招教你搞定口臭！

有口臭這個事情真的是非常尷尬了…雖然自己感受不到，但是別人能感受到啊，還會在心裡對你的印象大打折扣

！

有時候口臭並不能靠吃薄荷糖和嚼口香糖解決，當下是沒有異味了，可是沒多久又會出現

口臭的根源

口源性口臭&非口源性口臭

從字面上就能明白一個是發自口腔，一個則是和呼吸道以及消化道有關。

首先自己就要做一個排除，判斷自己有沒有胃部的疾病。

因為口源性口臭可以通過自發的行為來解決，而非口源性口臭就比較麻煩了，

今天局長就來給你們一些針對口腔散發口臭的解決方法

▼▼▼

口腔里潮濕溫熱的環境非常適合細菌的滋生！尤其是導致口臭的「臭臭菌」，還有殘留在牙縫中的??污垢和??食物殘渣。

據統計80%~90%的口臭是來源於口腔！

下面就來說說怎麼解決口源性口臭：

1、認真刷牙

每天至少兩次，時間3分鐘左右。

▼簡簡單單的刷牙雖然每天都有在做，但是真的很少有人會做到好好刷牙！

▼口腔里的細菌可以通過牙刷或者牙線來清除，每次刷完牙齒還可以刷一下舌苔，舌苔越厚，越易形成厭氧環境，越利於厭氧菌的生長，從而也越利於揮發性硫化物的產生，導致口臭。

推薦牙膏：

AvecMoi益生菌牙膏

圖片來自小紅書用戶,ID:@一隻傻白甜

含有口腔益生菌ADP-1，有效瓦解牙菌斑，平衡口腔菌群，清新我們的口氣哦！

2、吃完東西漱口

食物的殘渣容易在嘴裡腐敗產生氣味，又能給細菌提供養分，所以及時清理殘渣非常重要哦！

漱口水不僅能沖刷掉牙縫裡的殘渣，也可以達到清新口氣的目的。

漱口水推薦：

?比那氏漱口水

圖片來自小紅書用戶,ID:@依逝而存

大名鼎鼎的比那時漱口水就不用說啦~家中常備！

?Okina long spin 果凍型便攜漱口水

圖片來自小紅書用戶，ID：@霹靂貝貝pilibbb

出門在外就可以隨身帶的漱口水！粉粉的液體顏值很高，有重要場合的時候急救非常方便！

3、用口氣清新劑急救

緊急場合的時候來不及刷牙就可以噴一噴口氣清新劑或者吃口氣清新的糖！速效又便捷～

單品推薦：

?柿子君口臭救星含片

圖片來自小紅書用戶,ID:@Hill

柿子也可以除口臭！嚴選自日本本土培育的柿子，採用最新的植物提取技術加工製成的。略帶酸甜微澀的口感，能迅速清除口腔異味哦~

?皓樂齒口腔噴劑

圖片來自小紅書用戶，ID：@fxh19970217

專註口腔護理產品的皓樂齒推出了推出了非常適合便攜的口氣清新劑，小小一支卻有大大的功效！可以根據自己的喜好選擇口味~

除此之外，有時候吃了洋蔥、韭菜這樣的刺激性食物也容易有暫時性的口臭，這個時候可以喝一點牛奶，讓牛奶在嘴裡停留一會兒，充分和殘留下來的硫化物反應，這樣就可以有效減輕口臭的問題了！

本文作者：piggy

點擊閱讀原文，關注美妝情報局，獲取更多美妝乾貨

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！