影響肺部健康的幾種飲食

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眾所周知,五臟即心肝脾肺腎，五個器官共同維護身體健康，相對來說，大家往往會對肺部沒多少重視，似乎只有在吸煙的時候，才會意識到不利於肺部的健康。事實上，肺部的病變會導致其他很多疾病，因此，注重肺部健康是不容小覷的，但除了吸煙，還有什麼會影響肺部的健康呢？就由小天在下文為您一一舉例：

肺部，由於其較嫩的特點，另稱嬌臟，是身體的呼吸器官、造血器官，當肺部沒有被損傷，百脈順暢則少疾病;一旦肺部被損傷，外感六淫則犯肺生病。

正確的護理肺部，並不單單只是戒煙，在日常生活中，講究飲食養肺，不要簡單的只盯著吃什麼對肺部好，有些時候，因為沒有注意飲食禁忌，你會在不知不覺中吃下很多傷肺的食物

海產品

如今正值夏季，夏天是適合吃海鮮的季節，深海魚、蝦、蟹等，海鮮確實鮮美，但還是應當有所節制的食用。考慮到海鮮屬於寒性，又可能是發物，小天建議大家還是少吃。吃海產品實際上易產生痰濕，簡單來說，就是食用過多的海鮮會造成痰分泌過多，身體形成黏稠的痰液，痰液越聚越多，不能排出體外，當這些物質在肺部囤積時，就會影響到肺部的健康。

冷飲

現在的年輕人口頭上都帶著「夏天和冷飲更配哦！」的說法，事實上，這是錯誤的。雖然在炎炎夏日來一杯冷飲確實爽快，但是冷飲過於生冷，與身體的溫度相差極大，冷飲一下子進入溫暖的身體內，對臟腑器官，特別是肺部會形成極大的損傷。假如喝冷飲的人本身有肺心病，將造成更大的影響。肺氣會在冷飲的刺激下，變得更加的薄弱。

辣椒

當今餐飲界的菜系越來越豐富，很多消費者開始追求重口味的菜系，川菜便是其一。但事實上，並不是每個人都能吃辣，能吃辣的群體便會覺得辣椒爽口，越吃越過癮。但不擅長吃辣的人一但接觸到辣椒，便會感受到燒心的感覺。事實上，這種感覺將對肺部造成一定的損傷，應當引起大家的注意。在身體不適應辣椒的情況下，辣椒的持續刺激，會損傷肺氣，損耗肺陰，重者將導致心肺虧損，不利身體健康。因此，不要盲目的追求高辣度的食品。

人蔘

中國文化博大精深，大部分中國人在生病的時候，除了選擇吃藥，還會選擇服用補品。人蔘，便是常見的補品之一，但是，對於肺部不良的群體，服用人蔘，並不能起到保健作用。原因如下：

食用人蔘，會抑制身體的祛痰作用。身體一下子補充較多的能量（來源於人蔘），會使得身體產生燥熱。因此，食用人蔘，對於肺部不健康的人，不但起不到保健作用，還會對其身體造成危害。

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