女性美容護膚小常識

原標題：女性美容護膚小常識

女性都非常注重自己的容顏外貌，擁有漂亮美麗的外表需要生活中對皮膚細心的呵護，接下來就教各位女性一些美容護膚的小常識吧。

材料/工具

護膚技巧

常識1:切忌用手擠痘痘

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不要去用手去擠痘痘，青春期的女性甚至男性都是會長一些青春痘的，尤其是對於一些愛美的女性來說，青春痘非常影響自己的美貌。事實上不用擔心，青春痘是因為內分泌失調或皮膚毛孔堵塞而造成的，有的會慢慢自己消退，也可以喝中藥來調理。但是不能隨便用手去擠，因為那樣以後會留有疤痕的。

常識2：學會微笑

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如果長時期面部微笑的幅度太過誇張，臉上的皺紋就會日積月累，非常明顯。所以女性要學會如何微笑，比敷無數張面膜更管用。

常識3：不要長時間用手撐面部

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不要用手撐臉，很多時候一個細節動作都是會影響肌膚美觀的，如果手掌長時間的進行托腮撐臉的話，那對於女性面部皺紋產生的是長久的影響，所以說美容護膚應該從細節做起。

常識4：敷面膜的時間管理

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在進行美容護膚的時候，尤其在使用面膜的時候，一般不超過15分鐘，而且面膜使用的時間長了反而會讓我們肌膚變的更加差勁。

常識5：多喝水

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其實美白護膚從飲水開始的。用飲水來美容護膚是很好的方法，只是很多女性知道卻做不到，但是為了自己美麗的容顏，需要時常提醒自己多喝水。

常識6:多補充營養

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很多的微量元素都是通過食物來獲取的，有些微量元素和礦物質都是對於肌膚有很好的保護功效，如櫻桃中有大量的鐵元素，經常吃櫻桃可以讓自己皮膚嫩白有光澤的；經常吃胡蘿蔔還是可以讓肌膚變的更加緊繃不鬆弛。

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