「小燕子」李晟公布產後瘦身秘籍，每天掉一斤肉，快瘦了30斤？

提到新版《還珠格格》中「小燕子」的扮演者李晟，在今年5月份生下兒子「好看」的她，現在已經出了月子，而且對於產後迅速瘦身這件事，李晟也直播分享了產後瘦身的小秘籍。

從李晟在直播中的狀態來看，現在的她身材基本上已經恢復的差不多了，而且，生完寶寶的她皮膚依舊很好。

關於自己瘦身的秘籍，李晟在視頻中也分享到第一點是產後腹部按摩，然後就是營養均衡的月子餐，再有就是適當的運動了比如靠牆站立、產褥操、空中踩單車等。

從李晟的月子餐中可以看出，她的月子餐食物種類很多，但是每份分量都比較少。不過，因為要母乳餵養寶寶容易餓，所以，李晟每天大概會吃六七頓飯，當然，加餐的飯量並不是很多。

所以，在做到這幾點之後，李晟每天也是以一斤的速度往下掉，從孕後期最後一次產檢的體重到產後錄製視頻分享瘦身秘籍時，李晟現在已經甩掉了15公斤差不多，與她之前制定的產後瘦到100斤以內的目標也是很接近了。

話說，目前李晟雖然身材恢復的已經差不多，但是她也表示因為寶寶還小很需要媽媽，所以關於復出這件事還要在等幾個月，所以，喜歡李晟的粉絲們還要耐心等待一段時間了。

你有沒有被李晟給激勵？

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