嚴重中暑要人命？記住中醫4個保命穴！

健康科普，來看看【百科名醫】吧！

炎炎酷暑，易使人出現中暑癥狀。頭暈頭疼、渾身乏力、噁心嘔吐……這些癥狀在夏季到來往往讓人倍感難受，嚴重中暑甚至還會直接導致死亡。

怎樣判斷是否發生了中暑呢？

判斷中暑並不難，首先有高溫高濕的環境，或在烈日下曝晒頭部史，通風不良，導致人體獲熱增多而散熱障礙；

第二是有容易發生中暑的人，①從事重體力勞動或代謝亢進，如感染、發熱、甲狀腺功能亢進等。②主要見於汗腺功能障礙，如先天性汗腺缺乏、汗腺損傷、皮膚廣泛受損（大面積燒傷、硬皮病等）、③過敏性疾病以及抗膽鹼能藥物如阿托品等；④心血管疾病患者由於心血管調節反應遲鈍可影響散熱機制。

第三是患者出現中暑的癥狀，如體溫升高（常在39℃以上），全身不適，無力，頭痛頭暈，皮膚紅、熱、無汗，心慌，氣短，脈搏急促等，隨著病情進展，還可出現面色蒼白，意識模糊，噁心嘔吐，血壓下降，腹肌及小腿肌肉痙攣等等，嚴重者可以發生昏迷，休克，甚至死亡。為避免發生嚴重事件，應注意觀察中暑先兆，及時發現儘早治療。中暑先兆即在高熱環境活動中，大量出汗，出現全身疲乏、四肢無力、輕度頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、注意力不集中、口渴等癥狀，體溫正常或略有升高，一般不超過37.5℃。

中暑發生後如何處理？

GIF

在發病現場，搶救中暑最重要的就是要迅速降低患者體溫，在撥打急救電話後、救護車到來前的主要自救措施有：

1.脫離熱源環境

可以迅速將患者轉移至陰涼通風處或有空調的房間。

2.迅速降低體溫

採用加速散熱的方法，如用濕涼毛巾放在患者頭頸部、腋下、腹股溝等處冷敷，或將患者置於28～30℃的水中，或電風扇吹風的同時往患者身上撒水等等。在實施上述措施的同時要廣泛按摩患者肢體，加速散熱，降低體溫。

3.補充水分和鹽分

及時飲用含鹽的水分。

面對中暑，中醫有何妙招？

中醫理論中的穴位按摩，不僅可以治療中暑，而且還能緩解中暑癥狀，是我們平時需要牢記的健康急救措施。

1.人中穴

人中穴位於人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。位於上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交界處，為急救昏厥要穴。

如果有人中暑，先讓病人平躺在通風陰涼處，然後再用拇指指端掐住病人的人中穴，力度要適中，每次掐壓保持3秒鐘，反覆20次後，再用拇指指腹順時針按揉20圈。

2.合谷穴

合谷穴的位置：食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往後走為山谷凹陷處。

用相同的方法，按揉兩手上的合谷穴與手腕處的內關穴，每個穴位按摩20次，按摩至局部發熱即可停止，再配合解暑的藥物，效果會更加。

3.曲澤穴

曲澤穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一。位於肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。現代常用於治療急性胃腸炎、中暑等病症。

用拇指指腹按揉兩臂上的曲澤穴，力度要穩健，每個穴位按摩20圈，按摩患者穴位的時候要注意衣物要松解，否則會影響按摩效果，避免給患者帶來不適感。

4.足三里穴

足三里位於膝蓋外側下方1根手指處。如果按照上面方法按摩以上3個穴位中暑癥狀仍得不到緩解的話，可以用手指按揉兩腿上的足三里穴，這樣可以疏通全身經絡，緩解中暑癥狀，如果患者伴隨著腹痛等癥狀，也可以按壓此穴，這樣都會起到神奇的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！