警惕！高血壓患者絕對不能碰的食物，吃一口血壓飆升！

辛辣刺激性的食物，對於患有高血壓的患者來說，盡量不要吃過於精細或者是辛辣刺激性的食物。因為這些食物很容易引起便秘問題，患者在排便時，就很容易使勁，從而導致腹腔壓力上升，從而影響到血壓驟然上身，導致腦出血等其他心血管疾病問題的發作。

過鹹的和腌制的食物，我們都知道高血壓的危險因素之一就是鈉，而高血壓的病人如果吃得太咸，體內就是有大量的鹽分攝入，鹽分首先會進入到血壓循環之中，血液中的鹽分高了，就需要吸收水分來稀釋體內的鹽分，使血液的容量增大，在血管容積不變的情況下，增多的血液對血管的壓力就會增大，容易引起血壓增高。

肉類，這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

酒，高血壓患者不能喝酒，這是因為酒精一是興奮大腦，使感情激動；二是使血管擴張，血液升高，這樣易發生血管破裂而引起死亡。或者發生心律不齊，心跳加速等不良癥狀。

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