全職媽媽的焦慮

每個人都有自己的焦慮，但自從全職在家，我更有時間思考關於焦慮的問題，於是發現了我身邊有各種各樣的全職媽媽，也就有了各種各樣的焦慮。

全職媽媽小雅，女兒5歲半，兒子2歲半，和公婆住一起，我見她的時候，她頭髮油膩，面色憔悴，神情惶惶不安，一直唉聲嘆氣。她說每當她想管教孩子，總會遇到公婆的阻撓，讓女兒不吃零食巧克力，婆婆偷偷給孩子買，吃完再回家，在婆婆那裡，她立下的規矩被破壞貽盡，每當她想給孩子立規矩，還沒等五分鐘，孩子就被婆婆抱走了。而公公更寵孫子，每次只要出門，必須買具，到處都是各種小汽車，好多都是一模一樣的。

她感到頭疼，焦慮，總想發脾氣。

這是來自公婆的焦慮。

她尋求我的幫助，我的建議是:盡量和公婆分開住，保持一碗湯的距離。然後由老公出面，坐下來好好和公婆溝通，對管教孩子的權力要抓在自己手上，對管教孩子的目的，努力達成一致。

全職媽媽麗麗，兩個兒子分別是5歲和2歲，老公經常工作在外地。白天，帶著老二送老大去上幼兒園，倒還能應付，每當兩個兒子都在家的時候，簡直分分鐘都是噩夢，不然就打的不可開交，不然就玩兒的天翻地覆，衣服玩具扔一地。每次老公回到家，她總是抱怨他不管孩子，家務活太多，輔導老大寫作業也成了問題。但他老公認為他在外面拼死拼活，掙錢都給你，我回家來就想安靜靜的休息，你帶兩個孩子怎麼就帶不了呢？我小時候，我媽帶我們仨，還種著地。每次回家你都吵吵，下次我不回來了。倆人都挺委屈。

她感到想摔東西，想打孩子，打老公，打自己。

這是來自老公的焦慮。

她尋求我的幫助，我的建議是:狠心把孩子甩給老公三天，讓他試試帶兩個孩子容易不容易。當然不容易，我料定他連一天都撐不住就會喊救命。然後，他會體諒到她的難處，並想出辦法解決問題。

全職媽媽小梅，女兒13歲，兒子6個月，當時要二胎，女兒就不同意，想著自己年齡大了，再不要就沒有機會了，等懷孕五個多月才告訴女兒，母女倆為此事一直心存芥蒂。老二還小，正是需要人抱，又只會哇哇大哭的月齡，女兒剛剛青春期，又是叛逆的年紀，眼看著老大學習成績一落千丈，心裡那個著急，老公很忙，今年有個大項目是關鍵時期，家裡的事無暇顧及。她最近發現有時候趁她不注意，老大會擰弟弟，擰得老二哇哇大哭，還有一次用抱枕蓋在弟弟臉上。這可嚇壞了小梅。

她感到後悔自己要二胎的決定，她甚至認為老大也不該生下來，她常常失眠，以淚洗面。

這是來自孩子的焦慮。

她尋求我的幫助，我的建議是:找個保姆幫自己帶老二，多關注老大的學習和情緒，只要老大在家裡，都圍著她轉，陪她渡過這段時期。

全職媽媽菲菲，雙胞胎女兒一歲10個月，父母親幫忙帶孩子，老公收入也可以，自懷了雙胎在家保胎就辭職，一直到現在兩年多，感覺越來越焦慮。從大學畢業就做的是辦公室工作，一休息了兩年多，感覺再回去工作沒底氣。原來的工作流程都忘的一乾二淨，身材變形走樣，職業裝都穿不進去，傻三年嚴重到沖奶粉用涼水，怎麼可能回到工作上去？不工作？老公沒什麼上進心，倆孩子開銷又大，雖然父母親都能補貼點，但老人畢竟年紀大了，帶倆孩子都已經力不從心，萬一哪個再生個小病.......如果等孩子再大一點再工作，還得一年多，到時候可能徹底和社會脫節，想回也回不去。

這是來自自身的焦慮。

她尋求我的幫助，我給她介紹我另一個朋友，是做生鮮水果等品類的微商，讓菲菲閑暇之餘做她的代理，可以接觸一些外界事物，也能有點收入補貼家用。

這些都是很簡單的建議，應該怎麼做，答案多半就在當事人心裡。有時候不知道該怎麼做，其實是當局者迷。

每個家庭都有自己面臨的問題，每個全職媽媽有自己的不容易。來自周圍的環境，來自家人，來自自己的內心。有的可能會哭，有的就嘆氣，有的打孩子，有的打自己，有的怪老公，有的怪婆婆，有的怪天怪地怪空氣。

其實這些都不是病，只是一種情緒。

可以逛逛街，買買衣服，吃吃美食，約個閨蜜。

重要的是:別憋在心裡。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！