夏天喝這種湯，口感非常不錯，清熱解毒、健脾益胃，還潤腸通便

紅豆湯是一種許多人都喜歡的湯，它是由紅豆熬煮製成，長期服用紅豆湯的效果十分不錯，像一些懂得並且非常注重平日生活的養生的朋友就大多數都喜歡喝紅豆湯，然而特別是在夏天的時候將紅豆湯放冰箱里後拿出來使用口感非常不錯，而且還具有清熱解毒和健脾益胃的效果，那麼下面就為大家講講紅豆湯具體的功效吧！

一、紅豆湯的功效與作用

紅豆湯在炎熱的夏季可以起到預防中暑的作用，並且長期使用對於虛胖和小便不利等都有很好的作用。

1、我們都知道紅豆的營養價值十分豐富，紅豆中含有多種膳食纖維，長期喝紅豆湯可以達到潤腸通便的效果，減少小便的疼痛的癥狀，而且還可以降低血壓，產婦在處於哺乳期間服用紅豆湯的話有著很好的催乳功效，對於許多媽媽們沒有奶水或者奶水不足的癥狀有很好的作用。

2、紅豆湯具有很多的皂角甙，皂角甙這種物質有很好的利尿作用，在人們醉酒後還能起到解酒氣的功效，紅豆湯中含有一些能與酒精中和的物質成分，可以幫助人體處理酒精，還能解除某些毒素，對心臟病和輕度腎炎和腎虛癥狀都有緩解的作用，可以緩解人的皮膚水腫。

3、長期服用紅豆湯對人體還有著補血氣的作用，許多中醫就認為紅豆對心臟和血液的凈化作用很強，而且能夠清心火，天生貧血的患者平時就要多喝紅豆湯，這樣能夠起到補血的作用，還能促進造血功能的增強，臨床證明紅豆湯具有降血脂和降血壓的作用，因其的鐵元素含量豐富，所以可以在冬天防止手腳發冷，促使血液流遍全身。

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