健康刮油方子，她堅持60天瘦了38斤，氣色好、肚腩消

減肥 07-06

想一萬次不如去努力一次，減肥也是同樣適用這句話。大家好，我是來自山西的一名寶媽，我今年已經32歲了。其實對於身材的要求並沒有那麼高了，所以一直都沒有減肥的打算。但是去年經常出現頭暈的現象，去醫院檢查之後，醫生說是肥胖影響了自己的血壓。最好是先減減肥，之後再用藥物治療。

所以回家之後，我就開始了自己的減肥之路。最開始的時候，看大家分享的方法，說是節食能夠減肥。所以我每天都是早上不吃飯，晚上就喝點菜湯。中午的話就是吃白水煮麵條，吃的是想當的清淡。但是這並沒有能夠讓我瘦下來，相反的還因此在醫院住了幾天。長期的營養攝入不足，導致了低血糖。在醫院輸了好幾天的營養液才算是緩過來。這次減肥不僅浪費了大量的時間、精力，而且效果也不好。

出院之後，我就不敢再輕易的使用網上的減肥方法了。不過好在後來我認識了一位對減肥很有研究的貴人。她就告訴我，每個人的體質都是不一樣的，所以在減肥的時候，一定要根據自己的實際情況進行相應的調整或者修改。還給我說了一個減肥的小偏方，並且告訴我減肥期間，一定不能節食，但是可以相應的調整一下自己日常的飲食搭配。我就根據她的指導，堅持了一個月的時間，真的是瘦了20斤。而且也沒有任何的副作用，現在高血壓也是控制好了。整個人看著都是年輕了好幾歲。