要想皮膚好，夏天要吃此蔬菜，每天吃一點，可延緩衰老、面色紅潤

芹菜

別名：旱芹、樣芹菜、葯芹、香芹、蒲芹

禁忌人群：脾胃虛寒、腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士慎食。

適宜人群：一般人群均可食用。

芹菜+百合：可潤肺益腎、止咳平喘

芹菜+西紅柿：可降血壓

芹菜+山楂：可降血脂、消食、通便

芹菜+西瓜：可利尿消腫

芹菜+香菇：可延緩衰老

芹菜+花生：可預防心血管疾病、降血壓

芹菜+核桃：可降血壓

芹菜+雞肝：可利於鐵的吸收

芹菜+武昌魚：可降血壓、利水、疏通血管

芹菜+粳米：可祛伏熱、利小便

芹菜+蓮藕：可降脂降壓

芹菜+番茄：可健胃消食

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