防脫髮小妙招，現身說法！

天若有情天亦老，人學法律頭髮少

作為一個法學本科生，經過了司法考試的摧殘，一頭濃密烏黑的秀髮不再有了，髮際線也慢慢的像沙漠在後退，「你髮際線漸漸退下會變禿頭」—你說把愛漸漸放下會走更遠，真的是法學生的痛處。

年紀輕輕就要面臨著謝頂危機，這本不應該是這個年齡段承受的壓力。我爸頭髮比我還濃密，髮際線正常，然而90後的我髮際線已經變成M型了，壓力真的太大了，我媽還等著我找女朋友呢！

煩惱歸煩惱，不能根治也要想辦法抑制減緩。平時生活種也特別注意，總結以下幾個注意事項：

根據個人發質情況有差別，頭髮比較油的基本每天都要洗，像我就是如此，隔一天頭髮油膩膩的，人都沒有精神；發質一般的一周2-3次；乾枯的減少洗髮頻率。洗髮的時候最好按摩一下頭皮，保持頭皮血液通暢。

這種梳子梳頭容易產生靜電，而且容易扯斷頭髮，破壞髮根。由於我頭髮比較短，平時我很少用梳子。

根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑，可在一段時間後換用其他種類的洗髮劑。

小時候不懂事，跟著比自己大的孩子學抽煙，暑假基本每天都泡在河裡，上岸就抽煙，現在我早就不抽煙了。吸煙有害健康，大家還是盡量把煙戒掉吧！

現在各種聚會、宴會等活動，喝酒是避免不了的，但是還是要控制住量，不要飲酒過度，酒多傷身。

在上學時，面對著繁重的學業任務，以及對未來的不確定性，往往會產生焦慮緊張的感覺。前年被司考折磨的我由於學習緊張，腦力勞動量過大，晚上頭痛，洗頭時頭髮大把大把的掉，非常嚇人。後來每天晚上花半個小時左右跑步，聽聽音樂，放鬆自己，慢慢的情況好轉。

很多人在洗完頭髮後都會用吹風機吹乾，而且溫度調得高，這樣乾的比較快。其實這樣對頭髮傷害極大，過高的溫度會破壞毛髮組織，損傷頭皮。盡量把溫度調成自然風溫度，時間不要太長，等頭髮自然風乾。

很多年輕人喜歡燙髮，整個帥氣的髮型，現在理髮店也會經常推銷顧客燙髮，推薦辦卡。燙髮對頭髮傷害很大，受損的頭髮很難再修復成原來的樣子。建議少燙髮，不瞞你說，像我這樣M髮際線，差點去燙了發，能夠稍微擋一擋，因為M髮際線不抗風啊，瞬間就暴露了。

以上就是我平時總結的經驗，與大家分享，謝謝大家閱讀！

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