胃不好的人，多吃這3種「食物」，修復胃黏膜，改善老胃病

我們的胃，每天都是在工作的，而且還要伴隨我們的喜怒哀熱加大或者減少工作量，時間長了，這樣時多時少而且不規律的工作量，讓這個兢兢業業的「機器」——胃，也要出現問題。那如何來幫我們改善一下胃的狀況呢？胃不好的人，多吃這3種「食物」，修復胃黏膜，改善老胃病。

1、山藥

山藥一切開，我們都能看到上面有粘乎乎的汁液，這一層汁液對於我們的胃來說可是個好東西啊，如果胃是機器，那麼這個就是潤滑油。他能有效地讓我們的胃這個機器正常的運轉起來，可以讓我們受到損傷的胃粘膜得到修復。

2、秋葵

秋葵和山藥一樣，切開也是會有一層粘液，雖然他們可能稍稍的有些不同，不過對於養胃來說其實是一樣的功效。所以夏天的時候多吃點秋葵，這樣你的老胃病會得到改善。

3、薑片

姜，其實是總是泡薑糖水喝，特別是胃粘膜受到損傷的時候，是會讓我們的胃承受更大的壓力的，但是如果只是嘴裡含上薑片就不會出現這個問題了。因為姜能有效地抑制住細菌的生長，這樣進入到我們的胃裡面的細菌就沒有那麼的多了，也是養胃的一種方式，不過這個是需要長期堅持的。

多吃這3種食物，能夠有效的讓我們的老胃病得到改善，修復我們的胃粘膜，讓你不再心煩意亂，特別是多吃它們還有其他的好處，你知道么？知道的話就留言給我們吧~

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