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聽著都流口水的一道菜,做法簡單,上桌5分鐘就吃個精光!太美味了

都是一些普通食材,卻能做出如此高端大氣的食物,關鍵是好吃開胃。其實操作起來很簡單,而且價格也便宜,它就是一些肉末和尖椒,特別適合夏天吃的一道菜,既有菜的清爽,又有肉的粘膩。

之所以選用尖椒是因為青椒中含有豐富的維生素 C ,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;含有較多抗氧化物質,可預防癌。除此之外,它含有一種特殊物質,能加速新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果顯著,從而起到減肥作用。專家表示,常吃尖椒對皮膚有很好的美容保健作用。

做法:

1,尖椒洗凈,去蒂,把裡面的籽取出。

2,豬肉洗凈剁成肉泥加入胡椒粉,料酒、蔥末,薑末,少許鹽拌勻腌制30分鐘。

3,將腌制好的肉放在尖椒中,下鍋煎炸,煎至兩面起皺,加入蔥姜蒜炒香,淋入生抽醬油和老抽醬油,加入半碗水

4,燒開,中火燜制10分鐘左右,待煮至尖椒變軟,剩少許湯汁時關火即可。

小知識:如果你怕尖椒會辣,因此在選用尖椒的時候一定要認真挑選。尖辣椒一般都比較辣吧,要想選辣的輕一點的,要看辣椒屁股部分,就是有辣椒蒂的那一端,比較平滑的就不會太辣,如果這個部分有溝壑有起伏就是特辣的。你知道了么?

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