告別不美麗！護膚乾貨送給你，趕緊來來看看！

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早上醒來有女性朋友直接告訴我以後再也不做美容了，我問她為什麼。她告訴我在美容院花了好多錢浪費那麼多時間，也嘗試了許多的產品，用之前都說可以祛斑美白，可是到最後也沒有效果。婆婆和老公整天說她什麼也不管就要臉了。

不得不說色斑是女性朋友們的頭號敵人，產生色斑的原因有多種。

1、遺傳因素。常規染色體遺傳是形成色斑的主要因素。多發於女性，從5歲左右就有，春夏較重，秋冬較輕。斑點呈針尖到米粒大小，對稱分布在面部。

2、紫外線。太陽光中含有的紫外線也是色斑形成的重要原因，故夏季需要注意防晒。當皮膚接受過多陽光照射時，皮膚表皮會產生黑素顆粒，它能吸收紫外線，保護人體免受傷害。曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理，而且，紫外線照射還會引起黃褐斑，普通色斑顏色加深。

3、內分泌。內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。

4、生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

那麼知道了色斑產生的原因了，如何祛斑呢？祛斑很難吧？其實不然，要知道人的健康皮膚循環更新的周期為28天，黑色素的代謝也是遵循次規律的，祛斑是個循序漸進的過程，不能因為心情急切就想一蹴而就。要知道快速祛斑師很容易反彈的，那樣祛斑也就越來越難了。

祛斑的方法有多種，不過要因人而異。皮膚類型又分為中性膚質，乾性膚質，油性膚質，混合性膚質，敏感性膚質五種類型。各種類型都有其一套完整的護理辦法。

祛斑可以用食療的方法，不過這種方法見效較慢，需要有耐心，長期堅持。久而久之會看到效果，推薦薏仁蓮子粥、橘子山楂粥等，做法因篇幅有限就不一一介紹了。

還可以通過中醫外養，自製中藥面膜、敷臉等。這種方式操作簡單，也是需要長期堅持。蜂蜜，白芷等中藥美白效果較好，性質溫和、天然、安全，使用也較為方便。

激光祛斑法，這也是能最快看到效果的辦法，需要注意的事項較多，對皮膚傷害也較大，費用比較高，易反覆。

女人天生就要在美麗的路上奮鬥，年齡不是問題，問題是要有一張看不出年齡的臉。

此文（愛吃水果的蘿莉）入住一點號原創，特此聲明

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