不要忽視了，搞定吃喝睡後，幫助寶寶建立自主感是關鍵

育兒 07-06

大J的話

小D從接近1歲左右，就開始變得異常有主見，彷彿什麼都有了自己的想法，隨之而來的，就是我們大人通常容易貼標籤的各種行為問題，「和我對著干」、「會打人了」、「一直說不」等等。這時，小D的認知老師總是會提醒我，這不是她變得調皮了，這是她認知發展的正常過程，她在開始尋求獨立的感覺了，這是今後成為一個自信的人很重要的階段。

今天和大家分享的Grace媽媽就想和大家聊聊如何培養孩子的自主感。如果你關注我公號足夠久，而且看得足夠勤，記憶又足夠好的話（哈哈），你應該記得Grace媽媽，她之前分享過她家寶寶的睡眠經歷，戳這裡－>我和寶貝睡眠那些事｜如何從睡眠共享到獨立入睡。現在她自己也有公號了，感興趣的媽媽們記得看今天文末的作者介紹哦。

不要忽視了，搞定吃喝睡後，幫助寶寶建立自主感是關鍵

文：Grace媽媽

《0-3歲孩子的正面管教》是我看的第二本關於正面管教系列的書，相對於其它本，這本更具針對性和實踐指導性。Grace剛過一歲半，所以正處於這個實踐階段，這裡也剛好把書里的部分內容作個梳理，也把一些心得體會與大家分享下。

不要忽視了，搞定吃喝睡後，幫助寶寶建立自主感是關鍵

自主感是出生後第二年的關鍵

如果說孩子出生後的第一年，除了基本的吃喝拉撒，心理需求最重要的就是信任感，那麼第二年學步期和學語期最關鍵的就是自主感。自主感簡而言之，就是獨立自由，孩子開始具有自己行動的意願，開始追求自己的想法和打算。它給予孩子信心和能力，為健康的自我價值感打下基礎。

然而，對學步期的孩子來說，太多的自由卻是危險而可怕的，而太少的自由則妨礙大腦的健康發育，並可能抑制自主感的發展。而我們該如何妥善的促進孩子的自主呢？書里的核心內容就是那句－安全邊界之內的自由，以及和善而堅定的指導。

不要忽視了，搞定吃喝睡後，幫助寶寶建立自主感是關鍵

教孩子，示範如何做，而不是強迫孩子學著做

讓她看到怎麼做，而不是一定要這麼做。比如分享，兩歲以前的孩子是以自我為中心的，任何事物的存在只因為與她們有關，當然這不是自私，這是兒童發展階段過程中的一種自然天性。在這種分享能力未形成之前，我們只教給她分享的過程，而不是強迫她一定要分享手中的食物或者玩具。每次Grace出去和小朋友玩的時候，我們只是教她分享的過程，演示給她看，想信有一天她會懂得真正的分享。

每個孩子似乎都經歷過打人的階段，Grace也是如此，在對她每次毫無緣由地打人時，我們會抓住她的手輕撫臉蛋，同時說「Touch」。這樣重複了幾次後，每當她想要打人的時候，我們用這個詞語提醒她，然後她也會真的只是輕輕觸摸你。在每天睡覺前給她示範把玩具放回玩具盒裡，繪本要放回小書櫃里，雖然現在還不能完整的擺放好，但漸漸的讓其成為習慣，直到她真正學會整理自己的東西。這些事例也是讓我領會到，教孩子，是我們父母示範做表率，而不是把我們的意志強加於她。

不要忽視了，搞定吃喝睡後，幫助寶寶建立自主感是關鍵

掌握人生技能的自主

每個孩子從出生來到這個世界，她不僅要了解自己的身體和情感，還要了解周圍的人是如何生活的，並且學會這些人生技能。比如自己用勺子吃飯、自己學著穿衣服穿鞋，可以走跑跳，可以與人交流,這些大概就是學步期孩子想要自己學習和運用的技能。

一直以來，Grace吃飯一直都是用手抓著吃，雖然每次我都會在她餐桌上放一把勺子和叉子，偶爾嘗試也給筷子，但不是吃不到嘴裡就是往地上扔。直到最近，她才終於可以完整的用勺子吃飯了。小小的臉蛋笑開了花，透著那種自信和成就感。剛好今天早上，她在我的語言指導下，可以自己穿上一條寬鬆的褲子了，雖然褲子穿反了，但總算是她自己給穿上了。這不僅是培養孩子的自主感，也讓我體會到了那種生命成長的感動，學會生存和茁壯成長也是需要極大的勇氣滴。

不要忽視了，搞定吃喝睡後，幫助寶寶建立自主感是關鍵

在安全的環境中探索的需要

第二年學步期的孩子最大的變化就是各種這裡摸摸，那裡看看。翻各種櫥櫃里的東西、手指伸進插座、扯衛生紙、打開馬桶蓋~~研究她們能夠觸及到的一切。要不是親眼看到Grace經歷這一切，我很難相信，一個小小人會有那麼大的精力去翻遍整個屋子。我家除了電源插座以及廚房易碎的餐具做了保護，其他所有地方都讓她盡情研究個遍，樓上樓下，各個房間，自己來回樓梯攀爬自如。

正如書中所說」如果孩子們不該摸一樣東西，它就不應該放在孩子們夠得到地方」,這個時候的自主性發展除了滿足她的好奇和探索之外，還有一個重要方面就是鍛煉肌肉系統的成熟。而相反，如果父母限制學步期的孩子探索或是因為碰了不應該碰的東西而打他的時候，就會在孩子生活中形成一種懷疑和羞恥感，且將在以後的生活中顯現出來。

不要忽視了，搞定吃喝睡後，幫助寶寶建立自主感是關鍵

自主也是有限制的

當然自主並不意味著一味放任，讓孩子隨意決定生活中的各種情形。這其中，提供選擇和分散注意力就是給予孩子有限制的自主感。

提供選擇

比如Grace可以自己選擇每天我為她選的兩件衣服的其中之一；每晚睡覺前的繪本閱讀也讓她自己選擇；還有每天的零食時間，她也可以選擇是吃香蕉還是蘋果。

分散注意力

而當她要進入廚房去開煤氣灶的時候，我就會從櫥櫃里拿出不鏽鋼的鍋碗瓢盆讓她去擺弄。當通過把孩子帶離她不能碰的物體時，並引向她可以碰的東西，她的大腦可能就認識到這個世界有些東西是可以碰的，有些東西卻是禁止的。

不要忽視了，搞定吃喝睡後，幫助寶寶建立自主感是關鍵

健康的自主，是在保護孩子們與允許她們探索這個世界之間達一種平衡。而對自主感的追求也貫穿著整個孩子的童年時期。願我們都可以溫柔地保護好這種自主感，為寶寶今後獨立的人格打下基礎。

作者介紹：

Grace媽媽:從中國北京到美國費城，從職場女性到全職媽媽，不是回歸，而是一個全新開始，爭做學習型的新手媽媽。相信真的熱愛，不會因為有了孩子就停止追尋。真的優雅，不會因為有了孩子而被生活束縛。而讓孩子參與生命的過程，才讓我們變得更加美好。微信公眾號：悅行嘉旅。

大J叨叨叨

1、昨天分享的文章，戳這裡－>孩子為什麼不愛吃飯？因為我們控制得太多！後台又被刷屏了，基本上大部分媽媽都是希望孩子可以獨立吃飯，可以吃得營養均衡，但都不敢輕易放手。這種不放心我特別理解，我也是這麼過來的，「放手」說來簡單，但做起來真的很難。

很多媽媽給我留言詢問的問題，都不是一句兩句話可以回答的，所以我近期會抓緊寫一篇文章專門來聊聊如何培養孩子獨立吃飯。在這之前，我還是要呼籲大家可以去聽一下我關於吃飯的兩次講座（如果你不願意讀我之前寫的那麼多文章的話），真的不是自賣自誇，我家如此餵養困難的早產寶寶現在可以變成小吃貨，真的要感謝在紐約的餵養師教我的這些餵養知識。