「你也是蘑菇嗎？」

我記得高中的男閨蜜YD曾經對當時瘋瘋癲癲的我說過：「你這兒童痴呆症那麼嚴重，放心吧，如果以後我有錢，一定在康寧給你留個長期病房。」

當然，有沒有兒童痴呆症，我真的不知道。我只知道，這樣的話語，對於當時真的處於高度緊繃的神經來說，是一個緩解的藥片。高考的壓力，身邊的事情，家裡的變故，我那時候有很多說不出的壓力。所也幸曾經有很多人，一直默默在幫著我，讓「兒童痴呆症」只是停留在「兒童痴呆症」而已（maybe more）。

前年11月，每天我困著自己在房間里，睡不著，沒事就一直哭。甚至多年一直強調「自殺不能拿到保險」的我，腦里一直回放各種死亡信息。幾乎每天只能睡1－2小時的我，清醒的時候只有「無能為力，透不過氣」的感覺。

當然，最後我沒事啦（應該沒事了吧？）。遇到一些事，那些腦子裡一個個的死結，解開了一個以後，就慢慢都鬆了。

這兩年外婆身體是不好，大手術以後小住院不斷。但是之前有大半年，她幾乎每頓什麼都不吃，體重從100以上直掉20斤。我感覺她有輕度厭食症，可能是家裡的一些矛盾吧，她無法適應。她從不染髮，一直以來白頭髮比我還少。那半年，我看著她的頭髮從一頭烏黑到變到銀絲密布，開始比我還要奶奶灰的時候，我就覺得事情不對勁了。還好家人及時面對這個問題，後面跟她長談，也及時作出一些調整，然後她才開始重新吃東西。

「確實是這樣的，抑鬱症並非簡單的不高興而已，他是病，室友血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等神經遞質失調，引起腦部化學結構變化所致。所以不要對患者說什麼「想開點兒」「開心點兒」之類的話，因為他們已經失去了開心的 精神調節機制。」

「而人們對患者那些病態情緒與行為的無視和誤解，都會導致病情惡化。我們對抑鬱症患者做過最殘忍多事情，不是在他死後唾棄他的不負責任，而是在他活著的時候無視他的痛苦。」

「抑鬱情緒和抑鬱症是不一樣的。每個人每天都有負面情緒，有的被淡化，有的會被化解。但如果不及時疏通，日積月累，負面情緒就會由量變發生質變，積鬱成疾，最終演變成抑鬱症。」

——《你也是蘑菇嗎》

寫完論文，終於可以看閑書了。剛好借到之前想借的郝醫生的《你也是蘑菇嗎》。當年看完《天才在左，瘋子在右》，推薦的就是這個。

果真好好笑～～～可能，氣場比較相近吧～～～

天才瘋子也只是一念之差。我只是想說，精神病，也是病。

病了不可怕，有病就治，沒什麼不好意思的。

正視情緒病，身心都要健康才是真正的快樂。

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