4大暴瘦食物「吸光」你多餘脂肪，燃脂又排毒，越吃越瘦，腰圍越來越小！

竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經常吃竹筍能促進腸道蠕動，屬天然低脂食品，是肥胖者減肥的佳品。

多吃生薑，可以使人體產生熱量，並促進新陳代謝，排除毒素，從而達到減肥的功效。生薑的氣味辛辣，可是良藥苦口哦。

莧菜熱量低，含有大量的粗纖維，幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收，是餐桌上很受人喜歡的減肥食材。

豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質，還具有增強新陳代謝燃燒脂肪的作用。

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