林醫生的減肥小妙方：熬杯水，消腫無便秘，一個月瘦10斤

每年八月，正是玉米成熟的季節。因為我喜歡吃玉米，所以我總是烙點香甜玉米餅，有時候把自己烙的香甜玉米餅帶到醫務室去，林醫生每次吃完後開心的表情至今還記憶猶新。記得還告訴了我一個小秘方，回家上網搜了下，才知道玉米須確實是好東西。

可別小瞧了它哦~~玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。利尿利膽，降糖降壓的作用可不小呢！做法也非常簡單。清甜的滋味，相信你也會喜歡！推薦大家嘗試下。

1.買一個玉米，然後從上面抓住玉米須向下拉，就能很輕鬆的取出乾淨的須子

2.一次用一小把就可以，剩餘的晒乾以後繼續用

3.用清水清洗乾淨

4.放入開水鍋中煮一分鐘撈出

5.倒入清水，放入清洗乾淨的須子繼續煮

6.開鍋後轉小火煮15分鐘左右

7.煮好的玉米須水溫涼後就可以飲用了。

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