平時只要說到男士壯陽的事情，想到最多的方法就是吃一些補藥或者是食補，然後再規範一下生活作息啊等等的問題，今天在這裡小編就給大家介紹一個利用穴位來壯陽的方法。

人的身體上有非常多的穴位，每個穴位都有著不同的作用，通過刺激穴位可以治療很多疾病，因為我們的各種疾病很多都是由於經脈不通導致的，對於男性壯陽也是同樣的道理、男同胞們可以按摩這3個穴位。

1、湧泉穴

最簡單的，也是大家都知道的穴位就是湧泉穴，在腳底的凹陷出，常常按摩湧泉穴可以達到健脾的的效果，並且還能夠滋養精血，在醫學書上記載如果能每日睡前按摩湧泉穴的話，很容易就可以實現長壽。

對於男性而言，湧泉穴能夠刺激到腎經，按摩湧泉穴的話就可以達到強健四肢，充盈腎氣的效果，非常有助於男人壯陽補腎，同時可以有效提高男性的性功能。

操作方式：

A：按摩湧泉穴的時間最好是晚上。

B：每次按摩之前好好的泡二十分鐘的熱水腳，讓腳底放鬆的同時，經脈活絡起來。

C：用手指按壓湧泉穴，每隻腳按個幾分鐘就好了，不用太久。

D：注意力道，不要太用力，有酸酸的感覺就好了。

2、三陰交穴

三陰交穴其實就是三種陰經的交匯之地，只要是按摩這個地方就可以達到同時滋養三個器官的功效，這三個器官分別是肝經、脾經和腎經。

常常按摩三陰交穴可以達到的效果有：維持血壓穩定，對於高血壓患者非常好；對於女性而言可以很好的保護子宮和卵巢，讓肌膚的狀態是最佳的，而且還可以緩解衰老；同時還可以治療過敏性皮膚疾病等等。

對於男性而言，三陰交穴可以有利於刺激到睾丸和腎臟健康，尤其是對於治療早泄，性功能差，前列腺炎等等問題有非常好的效果。

操作方法：

A：三陰交穴位於雙腿上，所以要拍打雙腿，讓雙腿放鬆。

B：保持坐姿，讓其中一條腿伸直，然後用大拇指按摩，大概是按摩20次左右。

C：同樣的方式按摩另外一條腿。

D：切記不要太大力。

3、太溪穴

太溪穴是儲藏腎氣的本源所在，它的存在本來就是為了補足腎氣而存在，在古時候有一種說法就是如果一個人的太溪穴可以保持跳動的話，就命不該絕，但是如果他的太溪穴跳動減弱或者是沒有了的話，就沒有救了。

那麼既然太溪穴這麼重要，那它到底能給與我們身體什麼要給的功效呢。

常常按摩太溪穴，可以治療頭暈目眩，牙痛，咽喉痛，支氣管炎，哮喘和耳朵疾病，同時對於女性的生理痛經，月經不調，以及精神不好，健忘失眠等等的問題，對於男性而言可以治療腎病，膀胱炎，遺精和遺尿等等，還可以達到壯陽的效果。

操作方法：

A：用最方便的姿勢，按摩就可以了，沒有什麼其他的說法。

B：按摩到有點發酸發麻就可以了。

以上的三個穴位，大家都可以在平時休息放鬆的時候按摩，花不了時間，而且還可以治療很多的疾病，對於男性壯陽也好，精神的提高也好，還是女性的痛經啊，延緩衰老等等都有非常好的效果。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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