子宮不好的人有「口福」了，日常多吃6種食物，緩解痛經，暖宮又驅寒

根據中醫的判斷，如果一位女性的嘴唇長期處於乾涸脫皮且呈暗淡或發紫，或人中有痘印或嘴周有豆，則很有可能是子宮不好的體現，應該加以重視。子宮是女性孕育後代、調節內分泌的極其重要的一個器官，它對女性的整體健康而言都是影響極大的，所以保護子宮對於女性朋友而言是至關重要的。

子宮不好的人有「口福」了，日常多吃6種食物，緩解痛經，暖宮又驅寒！

1.黑枸杞

黑枸杞是女性天然的護膚品，很多女性喜歡用黑枸杞泡水喝，堅持下來能夠滋潤皮膚，祛斑減皺，起到美容養顏的功效。黑枸杞含有豐富的花青素，能夠促進子宮毒素的排出，促進雌激素的分泌，緩解痛經，暖宮又驅寒！

2.桂圓

桂圓中含有豐富的鐵質，是水果中含鐵量較高的，常吃桂圓有補血的作用，桂圓屬於溫補的食物，對於女性的宮寒具有非常好的療效。

3.葡萄

又到了夏天吃葡萄的時候，葡萄對子宮卵巢來說是特別好的食物，具有清腸通便，排毒養顏等功效。食用葡萄能夠起到養護卵巢、呵護子宮、延緩衰老的作用。因此，想要保養子宮卵巢的女性們，不妨吃吃葡萄。

4.山楂

山楂不僅含有豐富的營養元素，其中含有的牡荊素還有抗癌的效果，同時在健脾開胃、消食化滯、活血化瘀方面也有很好的作用。

5.牛油果

牛油果具有平衡女人體內雌激素及減掉臨產發生的剩餘體重，然後到達防治宮頸癌的呈現，簡單點來說，它具有護宮的效果。本來女人子宮呈現異常與體內雌激素的不平衡有直接的聯繫，只需調理體內雌激素，子宮也就會變得更健康。

6.當歸

當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為「血中聖葯」，臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。當歸燉雞對女人保養子宮有不錯的功效，你不妨試試。

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