秋葵這樣吃,就不怕粘液啦!
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07-06
很多人不喜歡吃秋葵,原因是它的粘液很煩人,看起來明明像青椒,興沖沖的一嘴吃進去,卻奇怪的甜,還有滑膩膩的口感,越嚼越不對勁,怎麼都吃不完,簡直纏纏綿綿到天涯的感覺,總之就是不討喜。賣的也不便宜,吃的人就更少了。也就是和培根一起在黃油里煎一下,還相對好接受一點,或者直接焙乾,撒上椒鹽,又脆又香,完全吃不出原味,倒也還不錯。
這可就有點委屈秋葵了,其實用它來炒雞蛋,換一種炒法,就是一道愛不釋口好菜,方法如下。
製作方法 :
1、 準備秋葵一把,雞蛋三個,白鬍椒粉、蔥花、蒜沫、姜沫適量。
2、 秋葵切滾刀片。
3、 然後放入鍋中焯一下水撈出備用。
4、 雞蛋打碎放入碗中拌勻。
5、 炒鍋放少許油加熱,放入蛋液,炒熟後撈出盛盤。
6、 鍋內留少許油,放入蔥花、蒜沫、姜沫炒香。
7、 然後放入焯好水的秋葵。
8、 放入炒熟的雞蛋,拌炒均勻。
9、 放入白鬍椒粉。
10、 放入一小勺鹽進行調味。
11、 最後放入雞精,翻炒均勻出鍋盛盤即可。
秋葵開的花也好看,素雅風,看著挺舒服。
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