三七粉怎麼吃？空腹還是飯後好呢？

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三七粉的功效廣泛，能夠止血、補血、活血，對血液有雙向調節作用。

三七粉的吃法不同，其功效也不一樣，日常生活中主要利用其補血和活血作用，分別怎麼吃呢？來看看吧！

生打熟補

生吃：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。

主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

熟吃：直接用開水沖服。或是將三七粉炒熟服用。燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟後，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。

主治：補血、活血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

服用時間

早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴，還會影響睡眠。

空腹還是飯後？

空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好怎麼服：將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。可以和蜂蜜一起服用，蜂蜜能夠滋潤消化道黏膜，保護腸胃。

胃病患者怎麼服？

中藥組方：紫河車、西洋參、田七（三七）按3：1：1之比例配好，研磨成粉

用法用量：早餐後服用一次，晚上睡前一次，一天兩次，每次半湯匙，約20天為一療程。

用量特別注意

服用三七一定要注意用量，一次性不要吃太多。人每天吸收的三七粉在10克以下。

一次性吃太多不僅無法吸收而造成浪費，還會刺激腸胃消化系統，所以需要堅持少量多次，重在堅持。

用藥需謹慎，請遵醫囑！（源於網路）

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