無論男女，這8個信號一出現，說明你的身體已到「極限」，不能再熬夜！

現在的年輕人，夜生活非常的豐富，不管是去唱歌還是玩遊戲總是能玩到半夜還意猶未盡， 天天捧著手機和電腦，玩到凌晨一兩點，即使第二天還要早起，還要上班，也不願放棄精彩的夜生活。但是熬夜對身體的危害太大了，偶爾熬夜還好，要是經常熬夜，對身體健康的影響很大。不管是男人還是女人，如果你身上出現了這些信號，最好還是不要再熬夜了，你的身體已經受不了了。

1、晨起頭暈目眩

早上起床經常是頭暈目眩，沒有精力，這已經是身體支撐不了的表現，大腦也是需要休息的，晚上消耗太大，白天支撐不住了。

2、走兩步就氣喘

走幾步就氣喘，這說明你的健康已經透支，血壓跟不上，就容易氣喘，還有就是身體太弱了，小心可能是高血壓。

3、飯後突然胸疼

吃完飯後，膽和胃會開始進行實物的消化工作，如果出現胸口疼痛的癥狀，說明熬夜已經傷害到膽和胃了。

4、臉部浮腫

長期熬夜，身體內的肝臟長時間無法進行正常的排毒工作，體內毒素積累太多，反映到臉上。

5、心慌、心率過快

熬夜也會對心臟造成巨大的負擔，出現心慌、心跳過快都是身體在提醒你不要熬夜了。

6、酒量突然變小

肝臟受損導致不能及時解毒酒精，多喝幾口就容易醉，表現出來就是酒量突然變小了。

7、食欲不振

如果膽和胃除了問題，身體的消化能力就會下降，身體內的食物消化慢，從而導致食欲不振，什麼都不想吃。

8、長期便秘

經常熬夜，內分泌系統受影響非常大，這樣就有可能出現便秘，還有就可能是腸道有問題。

如果你身上出現這些癥狀，趕緊停止熬夜吧，現在後悔還來得及。

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