好習慣成就好皮膚，這幾個護膚的好習慣你有了嗎

有好的皮膚是每個女孩都有的夢想，可是生活壓力很大，學習工作的緊張讓皮膚很難有一個好的狀態。再加上經常面對著電腦，離擁有好皮膚真的是越來越遠了。那麼有什麼方法可以讓皮膚變好嗎？當然有！

定期去除角質

角質層就相當於臉上的死皮，角質太多了，皮膚就不能很好的吸收護膚品了，所以要定期去一下角質，人為的加快皮膚的更新換代，這樣護膚品們能更好地發揮作用。不過需要注意的是，去角質也不能太勤快，去角質的次數太多不僅讓皮膚失去保護，還會老得更快。畢竟角質也是可以保護皮膚的，所以要定期的，但不要太頻繁的去角質

每天保濕

女人身體里很大一部分都是水，沒有了水也就沒有了生命的活力，皮膚也會變得不好。所以想要好的皮膚，必須保證皮膚水分的充足。補水需要分為兩種，一部分是內補，另一部分是外補。內補就是要多喝水，多吃水分充足的食物，比如黃瓜，西紅柿，西瓜什麼的。外補就是要塗保濕水保濕霜之類的護膚品，來補充皮膚失去的水分，這兩種方法結合起來，一定會有不錯的效果

每周敷三次面膜

面膜是想要皮膚好一定會用到的 ，它們有不同的作用。但是也不能每天都敷面膜，這樣對皮膚反而是不好的，而且有時候面膜敷多了反而會讓皮膚變得更差。所以正確的敷面膜方法是一周三次，這樣是最合適的。面膜可以補水，可以美白，還有抗皺紋的功效，可以根據自己的皮膚狀況來選適合的面膜，這樣才能收到好效果

每天都要塗防晒

有些女孩子只在夏天塗防晒霜，覺得冬天也沒大太陽，塗防晒霜挺浪費的。其實不對，防晒霜必須每天都塗。因為就算是冬天，太陽不是很大，但是也會有紫外線，輻射什麼的，會對皮膚有害，所以要每天塗好防晒，這樣才能保護好皮膚

出門要帶遮陽傘

這一條和上一個是很像的，不過冬天一般就不用遮陽傘了，有防晒霜就夠了。夏天打傘是能給自己多一層保護，讓太陽對皮膚的傷害最小化，所以一定不能忽視這件事

當然，除了這幾點，想要有好的皮膚還必須經常鍛煉身體，好好吃飯，養成良好的作息習慣。只有有了健康的身體，才能有好的皮膚不是嗎？還要根據自己的身體情況來護膚，這樣效果會更好

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