女人身體出現這三個變化，不出意外，就是腎虛了！

隨著生活的節奏的加快以及生活壓力的加大，腎虛不再是男性的專屬疾病了。在生活中患有腎虛的女性也並不少見。而由於很多女性對於腎虛不怎麼了解，也不知道自己出現什麼癥狀才算是出現腎虛。所以今天就特地為大家介紹下女性腎虛的一些癥狀。

女人身體出現這三個變化，不出意外，就是腎虛了！

1、容易失眠

睡眠質量的好壞，對健康的影響太大了，很多人卻會忽視，經常感覺到失眠、做夢，那就糟糕了，可能是受到腎陰虛的影響，讓你睡眠太差。

2、脫髮白髮

中醫說「腎，其華在發」，發為血之餘，又血化精，而精藏於腎，頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤，容易出現脫髮現象。正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養頭髮，就會出現白髮。這屬自然現象，也不需治療。

3、肥胖

生活習慣沒有很大變化，食量也不是很大，但是體重卻一個勁上升。每天就算運動很長時間效果也差強人意，很少有人把身體肥胖和腎虛聯想在一起，但是事實發胖的原因罪魁禍首之一就有腎虛。

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