這5個因素是腦梗高發的禍首，想要遠離腦梗，還需做好這6點！

腦梗塞又稱缺血性腦卒中，是由於腦局部動脈血流減少或突然完全中斷，這部分的腦組織就會發生急性缺血、壞死和軟化，繼而出現一系列代謝失常、生理功能喪失、組織結構改變的病理過程。

腦梗塞的患者會有哪些表現？

臨床上表現為眩暈、頭痛、偏癱、失語、感覺障礙，甚至昏迷等。該病是中老年人的常見病、多發病。由於其致殘、致死率以及複發率都很高，因此，了解如何有效地預防腦栓塞是很有必要的。

誘發腦梗塞的危險因素有哪些？

1.年齡

年齡的老化是腦梗塞發生的一個危險因素，腦梗塞的好發年齡為50歲以上。因此，該年齡階段的群體要定期檢查身體。

2.高血壓

高血壓會導致小動脈硬化，血壓力高，如腦血管長期受高血壓的影響，動脈壁就會發生結構的代償，可引起腦灌注不足，而導致腦組織缺血。

3.糖尿病

糖尿病可加速和加重動脈粥樣硬化，是腦梗塞的重要病理基礎。此外，糖尿病代謝障礙並發血脂、血糖及血漿滲透壓升高以及微循環障礙，可引起血粘度升高，導致冠脈供血不足，心肌缺血，心肌收縮力不足、心功能不全，在一定程度上，導致腦供血不足，一旦失代償則可引發腦梗塞複發。

4.冠心病

心腦缺血性疾病有著共同的病理基礎，就是動脈粥樣硬化。因此，心腦缺血性疾病可同時或間歇出現在同一病人身上。有冠心病時腦梗塞發生率比無冠心病史者高5倍。且據文獻報道，部分病前無冠心病者，會在腦梗塞發作後在心電圖上表現出來。

5.高脂血症

高血脂也易引起冠心病和動脈粥樣硬化，而後者正是腦梗塞的危險因素，因此及早發現治療高脂血症對預防腦梗塞也有重要意義。

綜上所述，高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、高血脂等因素均可導致動脈粥樣硬化，均為腦栓塞的病理基礎。另外，長期精神緊張、寒冷刺激、血管痙攣、血管狹窄也是梗塞的危險因素。如何預防腦梗塞發生呢？

預防腦梗塞發生的根本在於預防高血壓和粥樣硬化，故預防和治療高血壓、冠心病、高脂血症和糖尿病對該病複發有著積極顯著的作用。

1.治療原發病

積極治療原發病，如動脈硬化、高血壓、低血壓、高凝、高黏及血栓前狀態，針對發病基礎原因進行系統、正規、有效的治療，去除或控制發病基礎因素的發生是防止腦梗塞再發的關鍵。

2.預防性使用藥物

有引起腦梗塞的誘發因素，可在遵循醫囑的前提下預防性使用藥物。

1)腦動脈硬化應給予抗粥樣硬化，軟化血管，擴張小動脈，腦細胞活化劑等治療。

2)有高血壓傾向者應降血壓

3)有高凝傾向者用腸溶阿斯匹林

4)有高血脂應用脂必妥

5)糖尿病病人及時治療糖尿病等。

3.養成良好的生活習慣

注意飲食起居，提倡科學合理的飲食，以低鹽、低糖、低脂、優質蛋白及適當補充生理需要的微量元素為宜，根據實際情況選擇合適的蔬菜、水果，忌生冷、過分飽食。生活要有規律，保持大便通暢，平時要避風寒，適應氣候變化，根據天氣情況注意增減衣服。

4.進行適當的體育鍛煉

根據個人體質及個體差異而選擇適當、適量的體育鍛煉及體力活動，不宜做劇烈運動，如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動，以不感疲勞為度，注意勞逸結合。

5.及時調整不良情緒

注意調整自己的情緒，保持精神愉快，情緒穩定，心情舒暢，切忌暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。

6.注意腦梗塞先兆

腦梗塞先兆的癥狀有：頭痛、頭暈；肢體麻木、震顫；突發語塞、周身乏力；記憶力減退；舌質有瘀斑；高血壓；血液流變性異常。腦梗塞由先兆變為本病的較為常見，所以我們要警惕腦梗塞的先兆症，一旦出現先兆症，應採取適當的治療方法，根據不同的方法，制訂相應的護理計劃，把疾病消失在萌芽狀態。

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