女人黑眼圈太嚴重怎麼辦？學會這招簡單方法，慢慢消除熊貓眼

很多年輕的女孩都是因為工作和學習的壓力，不能熬夜。時間長了之後就會發現黑眼圈特別的嚴重，而且還伴有輕微的水腫，看起來可能就像熊貓眼一樣，黑眼圈確實是對於愛美的女性來說，形成了一種小的障礙，我們一定要解決這個小的問題。

我們在平時一定要保證充足的睡眠，才能夠從根本上消除黑眼圈，這也是一個最便捷最簡單的方法，很多女性實在是沒法做到早睡，因為他們經常會熬夜，尤其是女人在睡覺的時候會把枕頭墊的很高，這就導致了血液可能會堆積在眼周，形成了黑眼圈。有些女孩子的眼眶黑，可能由於腎氣虧虛導致的，一定要增加充足的營養。我們在飲食中要攝入優質蛋白，多吃一些富含優質蛋白的食物，像瘦肉、牛奶、雞蛋還有海產品。一定要多吃維生素a和維生素e因為這兩種食物可以有效的滋養我們的眼睛，對我們的視網膜能夠起到很好的保護作用。我們平時也可以通過敷眼的方法來消除黑眼圈。

花草敷眼 我們用橄欖油加入紅茶中，每天敷在眼周15分鐘，它可以有效的解除黑眼圈和眼袋的問題。

茶葉包敷眼 我們平時用冷水浸泡的茶葉包。建議不要用紅茶，最好選擇綠茶，敷在眼睛上，15分鐘取下，每周進行一次，可以有效的淡化黑眼圈。

馬蹄蓮藕渣敷眼 我們把馬蹄洗乾淨蓮藕，馬蹄去皮之後，放入榨汁機。然後榨出來的汁，敷眼睛，十分鐘就能夠起到很好的消腫的作用。

蜂王漿敷眼 我們用蜂王漿一勺，塗在黑眼圈的周圍。一個小時之後洗乾淨，每天敷一次，一個星期就能夠看到效果，因為蜂王漿中含有的殺菌成分，能夠讓我的皮膚更好的吸收氨基酸，還具有漂白的效果。讓我們的肌膚有效進行新陳代謝。

黑眼圈可能是由於經常的熬夜造成的，當你的情緒不穩定，或者是眼部出現了疲勞衰老情況，都會減慢了靜脈血流的速度。從而就會引起了靜脈中二氧化碳和代謝廢物的逐漸增多，形成了眼部色素的沉著。黑眼圈可能是由於肝功能長期不好導致的，我們的氣血功能不能夠很好的暢達。建議大家在平時一定要保持良好的情緒，促進代謝物的排出，不僅讓黑眼圈能夠得到改善，我們眼部的其他一些問題都能夠得到明顯的糾正。

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