俞飛鴻吃了防腐劑？不老女神的秘密其實都在這裡，抗衰老全靠這一點！
我們經常看很多女明星，覺得她們像吃了防腐劑一樣，40歲、50歲還是一樣美人如玉，狀態非常好！例如twins,看起來還是少女顏，可是她們明明就分別36歲和37歲了！
俞飛鴻，47歲，狀態好到驚人～
不老女神是怎麼煉成的呢？其實重點都在於抗氧化！
天天說抗氧化抗氧化，抗氧化到底是什麼？為什麼要抗氧化？怎麼樣抗氧化？歡迎走近喵兔美妝科普~
氧化是人皮膚衰老的元兇之一，另外一個兇手是糖化。所以，抗衰老的基本思路就是抗氧化+抗糖化！
什麼是抗氧化
說起抗氧化，自然而然就會聯想到的詞是自由基。就目前的研究看，自由基的產生是衰老的最大內源性因素，自由基是人體細胞代謝的產物，氧化能力強，它會破壞細胞結構，導致細胞失去原有的活力。
對應到皮膚層面，自由基對不飽和脂肪酸、蛋白質分子、細胞外可溶性成分、核酸分子等有破壞作用，會造成皮下脂肪減少，產生皺紋等~
人體代謝會產生自由基，環境污染、紫外線、飲食攝入、不良生活習慣等多種因素也會讓自由基增多。
人體為了抵禦自由基的傷害也會生成很多抗氧化物，例如輔酶Q10、SOD(沒錯，就是大寶裡面的那個SOD)等，但是自由基過多，這些是遠遠不足的！所以很多護膚成分里也會添加抗氧化的成分。
有效抗氧化的成分包括維生素A、維生素C、維生素E、各種植物多酚（葡萄類提取物、石榴、綠茶提取物）、麥角硫因、SOD、白藜蘆醇、艾地苯、硫辛酸等。這些成分很多護膚品都有，想要抗氧化的話，多選這些成分的產品就可以了！這些抗氧化物能夠鎮靜安撫炎症，幫助皮膚抵抗外界傷害，消除自由基與其產生的細胞損傷，幫助皮膚恢復健康狀態。
來幾款有效的抗氧化護膚品推薦
伊麗莎白雅頓鉑粹御膚滋養晚霜
雅頓橘燦系列我真是用生命在安利！明星成分艾地苯就是非常棒的抗氧化利器，所有的護膚達人成分黨都誇的。而且還搭配了視黃醇、維C、維E，成分非常華麗，看著就安心！
膏體比較厚，適合冬天，也適合干皮和混合肌，用完第二天起來，皮膚好得跟剝殼雞蛋和剝皮荔枝一樣，Q彈光滑，恨不得立馬再囤兩瓶那種好！
絕對的抗氧化能手，求雅頓橘燦系列別漲價，老阿姨吃土都要買~
伊索香芹籽抗氧化精華
伊索最著名的精華，主打植物成分，薰衣草油、葡萄籽提取物、茶葉提取物都是抗氧化能手，可以清除自由基。同時添加了保濕成分，就是保濕+抗氧化，價格也實惠，算是性價比不錯~
這個精華需要乳化，現在手心捂一下再上臉，流動性很強，有點點粘稠，一會就好。保濕效果不錯，適合干皮、混合肌。
雅詩蘭黛紅石榴晚霜
雅詩蘭黛紅石榴系列最愛的就是這個晚霜了，除了夏天，其他季節用起來都非常棒！主動也是抗氧化去黃的，看成分表，抗氧化成分高達12種。
我覺得用起來膚感不錯，淡淡石榴味，好吸收，不黏膩，堅持用下來皮膚狀態很好，是會發光的那種好，氣色飽滿。
除此之外，吃一個抗氧化相關的食物也會有抗氧化作用
常見有效抗氧化食物包括：番茄、葡萄、西蘭花、蔓越莓、燕麥、紅石榴等~~很多妹紙也會吃一個抗氧化的保健品，例如我長期吃swisse葡萄籽精華，不管怎麼樣，心理覺得多少有些作用吧！
