每天堅持一碗它，養子宮化色斑，簡直是女人的寶貝

俗話說：女人是水做的。這也就是說女人是很嬌嫩的，但是現代社會的快節奏生活對女人的傷害也是很大的，除了要工作之外，還要做家務，帶孩子，可以說現在的女性就是生活的多面手，除了傳統上我們認為的女人該做的要做，還要拋頭露面去工作，不過這也確實成就了女人也是半邊天，造就了女性在當代社會的地位。但是女人的身體卻遭受著不同程度的損害，那麼怎樣來調理女人的身體才好呢？

提到紅糖姜水，首先我們就會想到功效就是暖胃驅寒，其實除了這個作用外，紅糖姜水還有很多我們不知道的作用，那麼今天就給大家分享下紅糖姜水對女性身體的好處吧。

中醫建議女性在日常生活中應多喝紅糖姜水，因為女性特殊的身體構造，多喝這種東西能使女性月經順暢，降低出現不舒服的情況。另外對於一般感冒發燒、頭痛胸悶等，人們也都是通常使用薑糖水來治療。紅糖姜水解毒保濕效果非常適合女性，因此紅糖也是得到了很多女性朋友的青睞。其實許多女性朋友長色斑的原因就是因為體內的毒素排不出來，長期這麼下去，就會堆積在體內，進而反映在臉上。但是喝紅糖姜水就會有很好的解毒效果，就連子宮內長期積存的毒素也能夠排出來，這對於女人來說是再好不過的了。除此之外，生薑紅糖水能很好改善新陳代謝，加速脂肪燃燒速度，腰部很自然就會瘦下去，還你一個纖細的小蠻腰。

但是很多人都不會做紅糖姜水，其實做法很簡單。

1、去掉生薑皮，將其切成絲或丁，然後就是洗乾淨大蒜，拍碎。

2、將水倒入鍋中，加入薑絲煮沸，之後加入紅糖。

3，攪拌均勻，煮上大概2分鐘。然後加入大蒜，煮3分鐘即可。

但是需要注意的就是紅糖姜水有助於減肥的作用，但千萬不能認為只喝姜紅糖可以減輕體重。為了減肥，需要生薑和紅糖應與其他食物結合，形成健康的飲食。同時，要非常注意生薑紅糖水的飲用量，不可過多飲用，過多反而會減輕其減肥效果。如果吸煙和飲酒頻繁，生薑是不能食用的，另外就是喝紅糖和生薑水的最佳時間是早晨，晚上盡量不要飲用，吃藥期間也是不要喝紅糖水的，會降低藥效。

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