過敏是如何產生的？導致過敏的主要因素有哪些？
很多人都是每年一到花開季，皮膚紅疹起皮，癢得不得了？
不停地噴嚏鼻涕，眼乾癢流淚？
過敏葯年年吃，越吃越多，過敏源也越來越多了……？
過敏煩惱到底怎麼破？
過敏的鍋，請不要讓春天、花朵、食物來背……！
大家好！我是一位9歲孩子的媽媽，從事營養和育兒方面的工作多年，很高興今天把自己的一些心得分享給大家。
接下來，我就開始今天的分享內容：
前天，我在一個權威醫學類公眾號看到推送的文章，標題是：
這種小病，不致命，卻折磨了1億中國人。
這個小病是什麼呢？
大家看完之後，相信就已經明白了，這種小病就是「過敏」！
看到這個標題，讓我想起上海的全妹妹，她就是十多年的過敏性蕁?麻疹。
上海很多大醫?院，專家教授看過，都告訴她：過敏治不好，反正不致命，就是影響點生活質量。
是不致命，但是很痛苦。不致命，但是很折磨！草莓、牛奶、海鮮，想吃的都不能吃，有一年還沒吃海鮮，一家人去海邊玩，她在海邊站了一會，也發作了……
在生孩子之前，她吃了好幾年中藥，過敏問題停止了一段時間。生了孩子以後，複發了，而且葯吃了，還是沒有好。幸好，她的蕁?麻疹發在腿腳上，臉上不長，沒影響到顏值！所以，每年見到她一次兩次，我也只看到她細膩白皙的臉，一直不知道這個問題困擾她那麼多年。
知道這個情況，是在她準備去醫?院做第?二次過敏源檢測之前。
西醫治療過敏，是向外尋找原因，過敏源：雞蛋、牛奶、花生、灰塵、草莓、紫外線、金屬應有盡有，我聽過比較嚴重的是空氣過敏，連空氣都過敏了，可是沒有空氣怎麼活？
向外尋找原因，可是我們發現過敏源越找越多，今年10種過敏源，明年再一查15種。有人什麼都過敏，可是也有人什麼都不過敏呀！差別怎麼會那麼大呢？
中醫認為，過敏是體質問題。我們從營養免疫學看，什麼是過敏？
過敏，是人體對抗感染的天然防禦系統（免疫系統）的過度反應。
免疫系統無時不在保護著每個人的身體不受外來侵害，比如攻擊入侵的病菌。
而過敏是人體免疫系統把原本無害的東西（諸如食物、花粉、甚至空氣），當作了危害人體的感染入侵物來進行攻擊，所以叫過度反應。
換句通俗易懂的話說，過敏，是免疫系統，把原本是我們身體的朋友，當成了入侵敵人來攻擊。
這是免疫功能出了問題！…所以過敏的鍋，可再不要讓春天、花粉、食物來背，因為它們本無害，是人體過度反應了！
明白了過敏和免疫功能的關係，但是有一些朋友，平常不是過敏體質，但會突然過敏幾天，這是什麼原因造成的呢？
可能是因為這段時間，太累了、疲勞了、壓力大了，換季了，引起免疫力的下降，免疫功能異常了！
所以，追根究底，還是在免疫系統的紊亂，功能異常上。
我們來做小結：
過敏的本質：免疫系統將營養物質、空氣等朋友，當成了敵人去對付…
過敏的原因：
內因1－－食物過敏
內因2－－免疫功能異常
外因－－過敏源
向外找原因，過敏源越找越多，找也找不完……所以，調整內因、平衡免疫更重要！
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