患了「癌」不用怕，這3種鹼性食物堅持吃，殺死癌細胞，80歲不得癌症！

癌症已不再是什麼新鮮的疾病，身邊也有很多人因癌症而離去，致癌因素很多，癌症的種類也是紛繁複雜，我們在病痛面前手無寸鐵，但可以從飲食上餓死癌細胞，健康的飲食還可以有效預防癌症的發生，吃鹼性食物能抗癌可呵護血管、鹼性食物越吃越年輕，患了「癌」不用怕，這3種食物堅持吃，殺死癌細胞，80歲不得癌症！

低熱量的植物性食物，幾乎都是鹼性食品，根據研究，蔬菜的確具有一定的防癌作用，並從高到低排出了20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜，第一名就是紅薯，烤紅薯的做法簡單，先將紅薯洗凈，包上錫紙，放入預熱200℃烤箱，烤30分鐘左右即可食用，也可加入蜂蜜，味道鮮美營養豐富。

大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間，女人防止乳腺癌，可經常食用豆制食品，還可以有效的預防白血病，結腸癌，肺癌，胃癌等的發生，男女老少皆宜。

藍莓、草莓、樹莓等都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效，藍莓雖然對身體很好，但一次也不宜過多，生吃分量每次50-60便可，如果想吃法多樣，不妨試試藍莓沙拉、藍莓果汁，用料理手榨汁機將藍莓榨成汁，打成藍莓顆粒細膩的果汁即可，每天一杯最佳。

隨著年齡的增加，我們在飲食上面要學學蝸牛，細嚼慢咽是一個很好的飲食習慣，避免癌症的發生在自己身上一定要學會如何預防，多吃這三種鹼性食物，遠離癌症，喜歡小編的可以點點關注，每天跟新不同的內容，希望大家會喜歡！

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