女人再怎麼愛乾淨，洗澡時盡量避開這3個「時間點」，尤其第1個！

說起洗澡，大家肯定認為是，髒了就洗，熱了就洗，反正自己想洗就洗，但這樣做的真的好嗎？尤其是女性，因為女性比男性的體質要若，抵抗力較低，所以若是選在不合適的時候沖澡，可能會引起感冒，或者是無形中加重女性體內的濕氣，導致女性出現睏乏無力易生病的情況。所以女性洗澡也是很講究的，即使再怎麼愛乾淨，這3個「時間點」還是先緩一緩，給身體足夠的時間恢復正常，然後再沖澡哦，尤其是第1個！

1.劇烈運動後

炎熱的夏季也擋不住一些女人運動的熱情，就是愛這種邊運動邊流汗邊塑形的感覺，但是運動結束後，往往會出一身汗，很多女人忍不住想要衝個澡，但就是這種愛乾淨的行為卻可能會招來濕氣！因為運動導致身體大量出汗，體內的血液此時比較活躍，流速較快，體溫也相對較高，突然沖澡可能會引起毛孔緊縮，不利於排汗，體內的濕氣就排不出來，時間一久，體內的濕氣就會越來越多啦！

2.晚上吹完空調後

一般晚上的時候，人體內的陽氣會減弱，加上一直待在空調房裡，身體抵抗力會降低，皮膚因為一直處於冷空氣中會鼻塞，而洗澡時因為水蒸氣的緣故會使洗澡的環境比較熱，身體可能受不了突然從冷到熱的變化，容易感冒！

3.拔罐後

拔罐雖然有益身體排毒祛濕，但是此時你拔罐的地方其實比較脆弱，若是馬上遇水，反而可能會加快濕氣進入體內，尤其是馬上去水蒸氣繚繞的地方，更容易通過你的肌膚毛孔進入身體，從而加重濕氣，原本挺好的一件事反而變不好了呢！而且此時洗澡也可能會讓拔過的地方受到破損，引起感染哦！

這3個時間點，女性不妨緩一緩再去洗澡，讓自己的身心靜下來，血液循環變正常，體溫恢復到正常狀態，身體的抵抗力會更強，此時洗澡更不易被濕氣看上哦！

（本文圖片均來自於網路，如有侵權，請聯繫作者刪除，謝謝！）

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