男人衰老的5個「醜態」，有3個以上，說明你可能老了，別不服氣！

鼻子不在挺拔。和人體的其他器官相比,鼻子的衰老很容易被忽視的。20～40歲是鼻子最好的狀態。40歲以後,你會發現自己的鼻子比以前大了很多。這是因為,鼻子的軟骨組織失去彈性,鼻子變得塌平,鼻孔變大,和年輕時的「挺拔」相去甚遠,五官也不再有立體感,慢慢變醜,這說明衰老已經悄悄來臨了。

脫髮。中醫認為，腎是人先天之本，是人精氣的來源，腎臟一旦衰退，就會出現體力不支、牙齒鬆動、脫髮。而隨著年齡的增加，男人的腎臟和肝臟都會出現衰退現象，引起脫髮，甚至脫頂，顯老又顯丑！

眼睛越來越「花」。視力的衰退是男性衰老的特徵之一，男人40歲後，年齡越大眼球晶狀體的厚度越高，慢慢就會出現「老花眼」的癥狀，視力的衰退和眼球聚焦不準的情況讓男性的眼睛更加容易疲勞

身材走樣。男性衰老表現在外部特徵方面，就是肥胖、身材走樣，這第三個「醜態」是可以控制的，飲食有規律和良好的作息時間，以及不暴食暴飲，就可以控制走樣的身材，肥胖是引起其他三大疾病的原因之一，不加以控制的話，就會形成人體的依賴性惡性循環，疾病併發症也會隨之而來。

過度暴晒引起衰老。許多人追求健康的小麥色膚色，而盲目過多的進行日光浴，錯誤當時的日光浴會對皮膚造成不可修復的損壞，適得其反。在你想進行日光浴的時候請做好防護措施，以及準備好曬後修復的工作。

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