慎食，慎用，這幾種零食不能隨便吃！

這玩意兒看著很像巧克力對不對？其實他不叫巧克力。它是阿膠，是一種滋陰養顏的補品，曾經看新聞一位老人家活到80多了身體還是很好，說是常年吃阿膠的功效。阿膠具有補氣養血，健胃，益肺，調胃之功效。對老人，小孩，還有產婦皆有滋補的功效，是中國傳統的保健食品。但一件食物有好的一面就得有不好的一面，阿膠性溫，但對體濕的人不太適合，容易造成上火等多種不好的影響。

薄荷糖，這東西可以清新口氣，而且吃的時候感覺涼涼的，有止癢鎮痛之功效，還能發散風熱。但是多吃的話會損傷心肺，尤其是對經常出虛汗的人來講，更是不能隨便食用的。

乾果，有著降低膽固醇的作用。但是長期過量的食用乾果，容易導致油脂攝入過多，從而導致血糖波動，不利於心腦血管的健康，心腦血管患病者更是禁止食用乾果。

薑糖，這是我們經常食用的一種小零食，有著暖胃，祛風寒的效果，但是由於薑糖溫性大，對容易上火的人來說就不好了。

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