明日小暑到，農事忙

夏

明日（7月7日）是農曆二十四節氣之第十一個節氣——小暑。小暑是夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始；太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。

小暑

暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。這時全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。

小暑三候

一候溫風至｜其實這時節刮來的已是熱風了，此候已入伏。

二候蟋蟀居宇｜這麼熱的天，蟋蟀逃離了田野，躲到庭院的牆角下避暑。

三候鷹始鷙｜「鷙」指兇猛，這時節鷹等猛禽因地面氣溫太高而在清涼的高空中翱翔。

小暑農事

小暑開始，常常出現的伏旱對農業生產影響很大，及早蓄水防旱顯得十分重要。農諺說：「伏天的雨，鍋里的米」，這時出現的雷雨、雷暴帶來的降水雖對水稻等作物生長十分有利，但有時也會給棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影響。

小暑時節，我國大部分地區多忙於夏秋作物田間管理。棉花正值盛蕾期，夏玉米進入抽雄期。此時除要求充足的光熱條件外，對水分的要求也很迫切。但是，此時蔬菜生產應注意排水防澇，畜禽養殖應注意防暑降溫。

小暑習俗

曬伏

小暑時節的陽光乾爽熱烈，晴日里適合晾晒衣物與書籍，蒸發掉之前連綿雨季累積的濕氣。此時，各家各戶都將衣物、器具和書籍拿出來曝晒，用夏日的陽光曬死隱藏的蟲蟻，便於保存。

食藕

早在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品。因與「偶」同音，民俗也用食藕祝願婚姻美滿。藕在小暑時開始上市，它含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效，夏天食藕，應景又應時。

吃餃子

進入伏天，人們食欲不振，往往比常日消瘦。俗語道「頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋」，餃子模樣可人，葷素參半，夏日裡不妨食之開胃解饞。

吃西瓜

古時西瓜從西域傳入，故而得名西瓜。小暑節氣，風中攜著熱浪，暑氣節節上升。西瓜味甘淡、性寒，具有清熱解暑、生津止渴、利尿等功能。對於盛夏酷暑吃不下飯、形體消瘦的「苦夏症」患者，多吃西瓜具有開胃助消化、促進新陳代謝、滋養身體的作用。

小暑養生

炎炎夏季，驕陽普照，地熱蒸騰，正是人體陽氣活動旺盛之時，養生也宜側重於養陽才能順應季節變化。人們在工作生活之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。這個時候，最好堅持「少動多靜」的原則，最好到大自然中去，步山徑、撫松竹，還可以在環境清幽的室內，讀書習字、品茶吟詩、觀景納涼。運動最好選在早上和晚上，晨練不宜過早，以免影響睡眠。

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