女性最好要知道的事情，子宮肌瘤偏愛的女性特質，看看有你嗎？

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文 | 柏逸君

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前幾天聽說我家隔壁的李阿姨患子宮肌瘤了，之前有一段時間她覺得自己月經量增多、痛經、臉色蒼白，有時還感到四肢無力、頭暈眼花、脾氣暴躁，幹什麼也沒有精神。

感到身體不對勁後，立馬去當地的一家醫院檢查，結果發現是子宮肌瘤惹的禍，前去陪診的我媽也給嚇了一大跳，今天我們就來說說這個子宮肌瘤是個什麼鬼。

（圖片源於網路，版權歸原作者所有）

很多人受慣性思維，一聽腫瘤老覺得有多麼多麼嚴重，其實不然。子宮肌瘤雖屬於腫瘤，但也沒那麼可怕，它是一種良性腫瘤，在生活中也比較常見。

通常情況下，20歲以下的少女很少有患子宮肌瘤的，該病的高發年齡段在30到50歲之間，且多為良性，患者不必有過重的思想負擔。

不過，隨著時間推移，子宮裡的腫瘤可能會越長越多或者越來越大，極可能導致不孕不育，或誘發惡性癌症，育齡的婦女要格外小心。

（圖片源於網路，版權歸原作者所有）

為什麼會出現子宮肌瘤呢？

女性每個月的月經是身體內代謝出的廢物往外排的過程，如果不能及時清理，就會沉積下來，輕則引起痛經，經血顏色深且少，經血塊狀物多，重則會引起子宮肌瘤，卵巢囊腫，輸卵管堵塞甚至子宮癌，卵巢癌等各種惡性腫瘤。

自查子宮肌瘤

1、觀血：月經增多、絕經後出血或接觸性出血等，常常由於宮頸或宮體發生腫瘤所致，所以，除正常月經以外的出血，都要究其原因，以備對症診治。

2、觀帶：正常白帶是少量略顯粘稠的白色分泌物，隨著月經周期會有輕微變化，膿性、血性、水樣白帶等都是不正常的。

3、自摸腫塊：清晨，空腹平卧於床，略彎雙膝，放鬆腹部，用雙手在下腹部按觸，由輕淺到重深，腫物是可以發現的。

4、感覺疼痛：下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。因為有時候，疼痛就是腫瘤的自我暴露，如腫瘤發生蒂扭轉、破裂或變性等，都會引起腹部疼痛。

（圖片源於網路，版權歸原作者所有）

五類女性要當心

子宮對於女性的重要性，不言而喻，但是子宮恰恰也是很多疾病所覬覦的，例如子宮肌瘤就是其中之一。

對於子宮肌瘤，除遺傳基因外某些特定人群發病率是比較高的，其中這五類人最容易讓子宮肌瘤找上門。

1、長期抑鬱

中醫將子宮出現腫瘤的原因總結為「七情內傷」、氣血不暢，中年女性如果長期抑鬱，很容易導致子宮肌瘤，抑鬱會導致女性體內雌激素出現紊亂。

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2、性生活不和諧

夫妻生活的興奮感能有效地刺激到神經系統和內分泌系統，促進體內激素正常分泌，女性的心情也會變得比較好。所以，長期單身或性需求得不到滿足的女性朋友要時刻提防子宮瘤找上門。

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3、未育女性

子宮瘤與生產次數是成反比的。沒有生育過的女性患病的幾率更高。另外更年期是女性一個非常重要的轉折點，如果子宮沒有經過生育的擴張，那麼此時進入更年期，很容易導致子宮肌瘤。

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4、慢性盆腔充血者

子宮存在於盆腔內，如果盆腔長期充血，對於子宮的影響也是有的，能夠造成盆腔充血的原因有很多，如果早期檢查出來此病，就要及時進行有效治療，避免讓子宮出現肌瘤。

（圖片源於網路，版權歸原作者所有）

5、肥胖體質女性

肥胖可引起代謝紊亂，導致孕激素周期性調節缺乏，引起月經周期異常，影響排卵，增加患子宮肌瘤的風險。

（圖片源於網路，版權歸原作者所有）

總有人說做人難做女人更難，越來越多的女性在工作與家庭的雙重壓力下憔悴不堪！前幾天一則【媽媽欲從33樓跳下，6歲兒子哭求「媽媽你別走」】的新聞看得柏逸MM真的很揪心，婚姻里，最不該委屈的是妻子。

而這些小技巧能讓媽媽們適當解壓，打開心扉，學會關注自身健康，生活中換一種處理方式，對人對己都好，要知道很多病都是「氣」出來的。

一、嘮叨

日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。

與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。

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二、撒嬌

正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙醯膽鹼、血清素等。

愛撒嬌的女子血液中血清素、乙醯膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

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三、哭泣

現實生活中，女性較容易讓自己的不良情緒發泄出來，悲傷即哭泣，緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。

美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化。

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四、吃零食

適當吃些零食，尤其是吃高熱量食物時身體會釋放血清素——一種能讓人感覺快樂的荷爾蒙，對於調節情緒有很大作用。但要控制進食數量及次數喔，引發肥胖反而適得其反！

此外那些因精神緊張、身體不適或天氣原因影響胃口的人，適當吃些東西對維持身體健康十分有利，能對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養。

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