吃了這麼多年玉米，才知道煮玉米前少1個小動作，能收穫大營養！

很多人都喜歡吃玉米，可是往常在早餐店買的那種玉米，味道總是不盡人意，要麼就是玉米有點老，要麼加了糖，要麼有點餿，而且早餐店裡的玉米永遠吃不到它原本的味道，這是最令人遺憾的。所以大家其實還是更嚮往吃自己做的玉米，顆粒飽滿，又香又甜，吃了一個又一個，既可以做主食，也可以當零食。可是，我們向來只知道玉米本身有營養，但是從來不知道玉米須其實對身體也是有很多好處的。所以煮玉米的時候，總是會把須去掉，免得吃的時候沾玉米上不方便。可是這樣做的話，會失去很多可以得到營養。吃了這麼多年玉米，才知道煮玉米前少1個小動作，能收穫大營養！

玉米須，這個我們平時煮玉米會丟棄的東西，平時吃玉米會嫌棄的東西，其實具有很多對人體有益的功效。可以消腫利尿，這在夏天臉易腫、體易生寒的季節來說，是非常適合吃的；它可以輔助治療許多的病症，比如高血壓、糖尿病、結石等等，這都是一些很常見的病症，所以有這些病症的人，是可以利用起它來的，可以把它們入菜，做一些加了玉米須的湯，多喝但不盲目喝，就會取得出人意料的效果。

不得不說，我們平時煮玉米，沒有把它利用上，真的是一件很遺憾的事情。其實我們平時煮玉米的時候，只要去掉拔玉米須的步驟，就能夠使玉米鬚髮揮它的作用，作用到我們的人身體上來。等玉米煮好了，玉米水也是一味良藥，結合了玉米須與玉米煮成的水，喝進人體，就能夠幫助我們消除水腫，當然通小便排毒也是可以的。夏天，可是吃玉米的好時節，買了新鮮玉米，不要扔掉玉米須，要珍惜每一個獲得玉米須營養的機會。

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