孕媽起床不宜做的3件事，可是大部分孕媽媽都不聽勸！

孕期是孕婦比較脆弱的時期，生活上稍不注意就可能會傷到寶寶。那麼哪些行為會傷到寶寶呢？

猛然起身：起身太猛的話，會導致血液迴流、大腦缺血，從而導致身體出現不適感，也會讓胎寶寶感到不舒服

設定鬧鈴：人在深度睡眠中被驚醒的話，會導致神經系統紊亂，還會心跳加速，不利於胎寶寶的生長發育

早起洗頭髮：早上孕媽處於低血糖狀態，彎腰洗頭容易頭暈，會讓胎寶寶感到不舒服

經驗有限，各位孕媽們有什麼好的建議可以一起分享哦

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